有这么一句话，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，就是作者在第三章写到的缺乏耐心的表现。当然，作者很谦虚地表示，自己也是其中一员，谁说不是呢，我也是看了作者的描述啪啪打脸。
在欲望上急于求成，在行动上避难趋易。看到同龄人如此出色，社交软件上都是牛人，就开始焦虑，想做些什么，然后就是各种打卡，买书报课收藏各种干货。很多人学习都是停留在表层学习，当然，包括我在内，每隔一段时间就会问自己，为什么我看了这么多书还是没用啊。光看书当然没什么用啊，单纯学习输入其实是比较简单的，也容易让我们有满足感。因而很多人，包括我在内，都会止步于此，疯狂输入，假装努力，然后生活依旧一成不变。
成功的路上并不拥挤，其实大多数人都是败给了自己的天性，缺乏耐心。被称为世界第八大奇迹的复利曲线就揭示了耐心的巨大力量，价值积累的过程并不是平滑的，而是前期缓慢，后期达到拐点就会飞速增长。
另外一个概念舒适区边缘也很重要，什么是舒适区呢？根据能力，我们的行动范围被划分为了三个区域，舒适区，拉伸区，困难区。而舒适区边缘，就基本对应拉伸区。如果我们长期在舒适区，就得不到成长，而贸然进入困难区就会很容易受挫。因此在拉伸区努力，效果是最好的。
作者给出了另一个概念，成长权重对比，其中权重最大的是改变，往外依次是行动，思考，学习，单纯的学习其实是成长权重最低的。我们学习输入了很多，觉得这也有道理那也有道理，但真的好好思考并落实行动的并不多。而只有落实行动，并且长期的行动，才能引起内在的改变。所以说嘛，这就是很多人懂了很多道理却依旧过不好的原因了。
那我们怎样才能拥有耐心呢？
首先还是要接纳自己，不要对自己一味的谴责，这是人类的天性如此，保有平常心看待自己没有耐心的状态，这是培养耐心的开始。
面对诱惑，我们不要和本能脑和情绪脑直接对抗，而是和它们沟通，让它们接受延时满足，把享乐当作完成任务以后的奖励。
培养耐心的过程不能急于求成，而是要允许自己慢慢改变，和自己对话沟通。
另外，就是要从认知上认识到要做的事的重要意义，看到背后的好处，才能更好的忍受眼前的不适。
还有更高端的操作，就是调动本能脑和情绪脑出来，让它们从中获得乐趣，释放出本能脑和情绪脑的强大力量。
既然缺乏耐心是人的本性使然，也就是说培养耐心是一件长期的事，时不时会遇上困难和失败，不免陷入摆烂的境地。我觉得，成长是一辈子的事，面对一时的失败再次下决心就好。书上也提到，一旦拉长实现目标的周期，就会更有耐心。成长，修行，这是周期最长，也是最需要耐心的，不放弃，慢慢走，一定会遇见更好的自己。
