2022年6月20日，星期一，晴。
凌晨两点，我被母亲叫醒，跑到卧室一看，妻子吐了一地，浑身瘫软，坐在地上喘着气，妻子有气无力的让我收拾秽物。收拾完后妻子抱着马桶又吐了。
凌晨3点多终于睡着了。
早起5:30，还是抓紧时间学习，6:30坐车去上班。
一路昏睡，快到时司机将大家都叫醒，说整车人只有他没睡，弄得他也瞌睡了，让我们和他聊聊天。聊起了女性的婚姻问题，看了看车上其他三位女性，我欲言又止。
早上我也感觉头晕恶心，浑身乏力，很不在状态。
中午早早睡下。13：10挣扎着起来去练胸，结果可想而知。
下午看了两节《西方哲学智慧》。
打篮球两个小时，投进50个45度角三分球。打完后累极，坐在地上休息了好久，这才进行跑后拉伸，本来还想做引体向上，但是感觉浑身疼，就作罢。
晚饭也没吃，洗完澡和衣服，早早躺在了床上。
2022年6月20日
1、运动：深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟，健腹轮100个，打篮球二小时。胸部训练半小时。
2、阅读：英语短文四篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
