【践行时间】

总体践行188日

2.0践行第90日

亲子践行62日

【日常感悟】

      第二个90天和第一个九十天践行感觉完全不同。我以前会觉得怎么还会有再去复训的，现在我可以理解了。我也很想知道那些13.0以上践行一千天以上小组是什么样的，突然发现我又要犯老毛病了，又开始比较和抱怨了。当一切归于平常，渐渐归于平淡，我又想找到当时那种感觉。老师说“爱非坚持”,那坚持也不是因为热爱么？这是我最近一直在想的问题。今天看到两句话“自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。当你开始享受自律的时候，就会发现生活少了失意和迷茫。” 我想我现在有迷茫的感觉，可能还是因为我没有享受他，还是觉得是“不得不”而不是“我要”，不知跨越到这个阶段还需要多久，但我还是会继续坚持。

【关于亲子沟通】

时间太晚，睡前悄悄话没有进行

【健康习惯】

冥想🧘♀️✅

梳头100下✅

敲带脉✅

【今日阅读】

《一只特立独行的猪》

【二阶践行】

没有进行。

【2.0践行】

小组目标：早睡 ✅

23点前✅ 22:55

【亲子作息】

D 22:00

Ｋ22:00

我 23点前✅

【亲子践行检视】

亲子目标

D 255专注法、一次只做一件事完成✅

Ｋ 整理好第二天物品✅

我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅

父母检视✅

【PPT践行】

金句收集和打卡 6.12✅

锦囊作业 （第四周锦囊11、12）

脑洞作业 （父亲节和动画）

群P作业（90天目标、个人介绍梦想版）