身边有一位朋友，她外冷内热，脾气火爆。其实用火爆形容不准确，她是那种遇到有礼貌的人脾气很好，但遇到满身是刺或者不礼貌的人，瞬间就被人家点燃了情绪的那种。
换句话说，如果有人对她说话态度稍微有点不好，他的敏感神经一下子就被刺激到了，大声吼发脾气都是常事，最终搞得大家都下不了台。
事后，她也会反思，觉得当时的自己可以有更好的处理方式。比如：忽视别人的态度，表达自己的意见即可。或者直接深呼吸几秒钟。可是每当事情再次发生时，她又会做出同样的的事情。
甚至她不会去管，她发火的对象是谁。这种状况让她一度很苦恼，她觉得自己总是用相同的反应处理相同的状况，并一而再再而三的陷入同样的麻烦，有的只是0次与10000次的差别。
在《我的内在无穷大》这本书中，资深心理咨询师张沛超说：“或许一而再，再而三地出现的一些麻烦，恰恰是逼迫我们更了解自己的契机。”
为什么这么说？作者告诉我们，当我们重复地做一件事的时候，说明这样做是有道理的，它帮助我们逃离或躲开了一些对我们不利的情境。
但这个收获到底体现在哪里，或许连我们自己也不知道。当当我们向外界寻求倾诉和帮助的时候，就可以断定这个收获一定不是正向的。
可能是因为我们吃苦受罪了、委屈了，把自己的路越走越窄了，感到辛苦了，所以才会向外界求助。
因此，作者建议我们要深入了解自己，成全自己，放下那些该放下的东西，才能做那些该做的事情。
在希腊的德尔菲神庙里就有一句名言：“认识你自己。”作者相信在了解自己方面投资多少都不为过。
那么我们到底该怎么做呢？作者告诉我们：
想要认识你自己，必须正心诚意。
我们做任何事，一定要正视自己内心的真实想法。我们不是假装做什么给别人看，也不是为了完成作业，更不是为了在朋友圈打卡，而是真的想帮助自己。
想要成为自己的知己，想要成为自己的知己，想与自己建立亲密关系，寻找一个能让自己获得圆满人生的答案。
我们是我真的想成全自己，想遇见无穷大的自己。
但同时我们成全别人时，并不是想通过牺牲自己成全别人，而是希望自己和别人就像两朵花一样，都能够盛开。
我们的内心应该像花一样，每一层都有它的结构、颜色和用途。然后在秋天到来的时候，不负果实。
好了，今天的内容就到这里了。明天，我将继续为大家解读这本书《我的内在无穷大》下一节，我将告诉大家如何突破关系束缚，让你变得更从容。
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