任何情绪念头都是我自己想出来的，我的感受情绪也是我一贯以来的习惯所养成的，也是我自己之前选择的，我之前可以选择以目前的状态思想和思维处理问题，在现在让我感觉到焦虑和难受我就应该调整我的思路重新选择。
我现在选择开心，我选择轻松面对生活中的事物，我充实自己让自己有力量和能力来面对未来，并且坚定的相信我可以做得到，并且天助己助者，我采用吸引力法则，相信信念的力量，坚固自己的信念，从容笃定的前行。遇到艰难困苦，采取万事皆备于我的心态，在负面情绪，糟糕状况中，汲取经验，成就自己。
今天的感悟
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