一、运动1分钟
10分钟。
二、冥想1分钟
10分钟。
三、感恩1件
4件。
四、成功1件
*件。
五、收获50字
330字。
1.不管环境多么纵容你，都要对自己有要求，保持自律的气质。或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈的一定让你惊喜。对自己有要求的人，总不会过得太差。
2.抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。
3.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
4.对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己，既然认准了一条路，那就坚持走下去，命运不会辜负每一个认真而努力的人。
5.人生之路是逼着走出来的。不逼自己一把，你永远不知道自己能做多大点事。切断了退路，你自然会想办法寻找出路；掐断了幻想，你才会埋头苦干。----知乎.零世纪网民
六、改进50字
160字。
今天是孩子高中开学的第一天。早上5：00，我在钉钉群扫二维码查询分班信息，接着帮孩子准备到校物品和早餐，然后老公把孩子送上学生专线公交车。今天是孩子高中生活的新起点，三年后的高考结果最终还是取决于孩子。孩子在成长，家长也需要成长。在做好日常工作的同时，我要多学习相关教育心理、学习方法、学业规划、报考信息等方面的知识，引领孩子成长。
