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一、结缘萌姐，像萌姐一样自我管理
今年2月初通过樊登读书会，第一次认识了萌姐。85后创业者，连续24年，坚持记日记，每日反省，连续19年5点早起，阅读学习，连续16年坚持使用效率手册，规划时间，连续6年，每年出版一本书。
我听完后，完全震惊了。怎么有这么努力和坚持的人。对比我自己，自行惭愧。没有任何事情，我能够坚持的。经常三天打鱼，两天晒网。从此我开始关注萌姐，把她的书和网络课程都买了。当我消沉的时候，就听她的课，看她的书，鞭策自己。
以萌姐为榜样后，我也从晚睡晚起的懒癌患者，变成了自律达人。目前坚持4点起床160天，5个月阅读300本书，平均每天2本，写作简书11万字，还有几万字论文。同时带领100多名小伙伴一起早起，阅读，一同成长进步。
今年7月，萌姐的新书《加速-从拖延到高效》开始预售，我就赶紧购买。优秀的人一定有她与众不同的地方，表面风光的背后，是无数默默流汗积累的时光。在快速变化的信息时代，光努力还远远不够，一定要用科学的方法作指导，提升我们的效率，才能加速成长。萌姐是如何做到同时管理几家公司，还能每年出版畅销书，影响千万年轻人奋斗的呢？这本书将会揭晓答案。
二、我如何阅读《加速-从拖延到高效》
萌姐说，做任何事情之前，先想清楚自己的目的再行动。新书一到，我没有急着马上阅读。而是先问自己一个问题，我阅读这本书的目的是什么？目前急需解决的问题是什么？我目前急需解决的问题是知识管理。在第二章中，有详细讲解。
1、第一遍快速阅读，掌握结构
第一遍我用整体阅读法进行快速阅读，把握整本书的主要内容和结构，时间花费20分钟。这本书从五个方面进行了讲解，如何高效管理自己，这5个方面分别是精力管理、认知管理、思维管理、人脉管理和健康管理。内容全面、系统，通俗易懂。这些方法，是萌姐实践了多年的经验总结，对我都很重要和实用，但是我不可能一下子全部吸收，需要慢慢内化。这就需要有重点的进行挑读。
2、第二遍：挑最需要的章节细读，掌握方法
这次我重点阅读了第二章认知管理。这是目前我急需要提升的地方。
有的同学可能一个字一个字从第一句读到最后一句。我会看这5个方面，目前我最需要改进的是哪一个方面，根据我的需求进行阅读。所以我重点阅读了第2章节，认知管理。萌姐会怎么讲解认知管理呢，从哪些方面呢？我先预想一下。再去阅读第2章，对比自己的差距。
关于认知管理，萌姐就介绍了13个方法。有如何选择知识、如何对知识进行分类、如何应用知识、如何进行知识共享、怎样刻意练习等。通过案例+理论的方式，娓娓道来。非常具体，实践性强。
网络时代，互联网储存了海量的无效信息和知识，真假信息参差不齐，哪些才是我们真正需要的呢？如何快速找到对自己有价值的知识呢？所以认知管理，首先需要解决的问题就是学什么，哪些知识才是有价值的。
萌姐清晰地提出判断知识价值的三条标准：
（1）区分知识和信息。
信息是为了消除不确定性，真实有时效性的消息。知识是经过大脑处理的个性化、结构化的信息，没有时效性。在互联网时代，我们需要管理的不是信息，而是知识。有的人知识焦虑，就是错把信息当作知识。收藏大量公众号文章，碎片化的、有时效性的信息。萌姐说，我们修炼硬本领，最重要的是建构完整的知识体系。这个体系需要系统化的知识来建构。
（2）区分知识和表演。
表演类主要指惰性知识，是指那些缺乏生命力、没有什么实际用途的、碎片化的知识。例如：鸡汤文、耸人听闻的知识。避开惰性知识，我们需要学习的是核心知识。有体系的、经过时间和实践认证的知识，才能指导我们的工作和生活。把知识结合自己的实际内化，才能变成自己的。
（3）从实际出发，筛选优质知识。
网络上各种免费的和付费的知识，让人眼花缭乱，应接不暇。觉得好像都不错，都想学。但是人的时间和精力是有限的。如何在有限的时间获取最大价值的知识呢？
萌姐建议选择可靠的付费知识，这些知识一般是专业人士出品，内容比免费的更有保障。同时问自己四个问题：这些知识能否提升我的某项技能？它是否有利于我实现目标？它能否与原有的知识体系进行联系；能否满足我们对世界的好奇心。问完后，我们就能判断，这个知识是否值得购买，值得学习。而不再盲目跟从别人的步伐或者依赖别人的推荐。
三、知行合一，我的实践
光知道书中的理论远远不够，更重要的是如何做到，知行合一，才是我们阅读的目的。我如何践行萌姐提出的三大知识价值判断标准呢。看完第二章，经过消化理解，我立马实践书中的方法。反思自己我阅读的是信息还是知识，少阅读网络上的碎片信息，尽量阅读书本的体系化的知识，从整体上建构知识体系。
另一方面，当我在阅读一篇文章时，我会思考，这是知识还是表演，它的适用边界是什么？是否有生命力和时效性？能够内化和应用吗？跟我有什么关系？
当我看到别人推荐的课程和书籍时，先问四个问题：这是我目前最需要学习的吗？这些知识是可靠的吗？这些知识能够与之前所学进行联系？我能够应用到学习生活中吗？当我问完问题后，就能排除很多无效的知识。真正的独立不是财务独立，而是会独立思考，不随波逐流。正如萌姐所说，我们要学会做减法。从自己的实际出发，建构属于自己的知识体系，才能在快速变化的时代胜出。
与萌姐同行，过有准备的人生。萌姐是一个超级自律，知行合一的效率专家。反思自己还有很多地方做得不到位，差距甚远。幸运的是萌姐把49个高效率的方法都毫无保留地总结在《加速-从拖延到高效》书中，有条有理，非常接地气，方便我们学习、复制、创新。这本效率宝典，可以帮助我们改掉拖延的毛病，实现人生变道超车，过高倍速人生。
