首先是心态上要重视。

有的人说，我很重视啦，我买了很多药，也买了很多水果，还买了vc等等。家里该买的都买了，这并不是真正的预防。或者准确的说是面对疫情我们的预防工作到位了吗？

1.到存在的风险环境戴的是否是N95口罩？

2.口罩有没有及时更换？是否戴一整天？

3.离开风险环境后，有没有换新的口罩？

4.有无对身上衣服消毒   

5.有无对手及时消毒清洗

6.出去购物时有没有戴一次性手套   

7.在没有对手进行消毒清洗时，有没有用手揉过眼睛和鼻子？

8.出家门前，有没有用盐水漱口？

9.回家后，是否第一时间把衣物消毒？用过的口罩有无丢在外面的垃圾桶里，第一时间洗手、鼻、漱口  。                             

如果以上有一点没有做到位，说明我们的防护已经缺失了，如果都没有做到，那我们就相当于是裸奔了。

我以前一直觉得，我们自己做养生的，艾烟消毒，我们很安全，但这次我阳了以后，发现其实如果连最基本的口罩都没有戴好，没有及时洗手消毒，防范意识不强，也是不行。这次还真的都是防范意识不强的人中了标，防范意识强的，还都好的。尤其是我认识的一个老年人，防范意识强，家里儿子儿媳孙子都阳了，她还没有阳，真的就是防范起到了作用。她在家里也都是戴口罩的，而且会及时更换，并且盐水漱口，出去购物都要戴一次性手套的，回到家之前这些又都会丢掉。

总之，一点行为上要重视防护工作要做到位，心理不要过度恐惧和焦虑。所以希望通过我真实的切身感受给到大家帮助。