秀文老师说绝望无力的时候她的爱就从腹部满满地出来了,爱的力量出来了可以让我爱任何人。你要去找你想象中的那个爱往往是失望。往内走。任何事情往内走,回归那个本体。当你碰到事情发生的时候,让那个情绪出现在你的身体里,让它流经你的身体,接受这股情绪,临在。
觉察日记(12/9)
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