今天是开始的日子
起床：7:00
就寝：昨晚凌晨1:00
天气：晴
心情：平和
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：快走、阅读、日更；
改进：保持情绪稳定；
习惯养成：坚持每天阅读；
周目标·完成进度
目标：阅读+日更+运动+情绪稳定；
完成90%，情绪偶尔还会有波动；
学习·信息·阅读
一个人最大的体面就是放下面子；
健康·饮食·锻炼
三餐均衡营养+晚运动；
人际·家人·朋友
平和；
工作·思考
无进步！
最美好的三件事
1.午间与孩子平和沟通，听进50%；
2.开启晨间日记；
3.保持微笑，有空就笑笑；
思考·创意·未来
人生没有太晚的开始，每天进步一点点…
