幸福玩家是创建了2014年的个人成长社群，聚焦了一批热爱学习，追求成长，不断探索人生幸福的伙伴。每个人的境遇，环境，成长经历各不相同，但有一点是相对的，那就是对幸福的追求。那幸福玩家主要做什么呢

幸福

列夫托尔斯泰说 ，幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。对于个人，这句话也是成立的。那个人的幸福是什么呢。在《哈佛大学的幸福课》中，本沙哈尔给出了分享了4中类似的人生。
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1忙碌奔波型

他们不懂得去享受他们正在做的事情，还坚守着根深蒂固的错误观念：“一旦目标实现，就会开心快乐。”他们之追求结果，很少享受过程。为何有这么多“忙碌奔波型”的人呢？最主要的原因是我们的文化造就了这种信念：如果成绩全优，家长就会给我们奖励；如果工作表现好，就会得到奖金。我们习惯了去关注更远大的目标，却不在意当下的感受，最后导致终生的盲目追求。我们从不会因为享受过程而得到奖励，我们认为能否达到目标才是衡量一切的标准。社会只褒奖成功的人，而不是正在努力的人——只看结果，而无视过程。“忙碌奔波型”的人错误地认为成功即是幸福，坚信目标实现后的放松和解脱即是幸福，因此他们不停地从一个目标奔向另一个目标。

2及时享乐型

享乐主义型”的人总是在寻找快乐并且逃避痛苦。他们只是盲目地满足欲望，却从不认真地考虑后果。他们认为，充实的生活就是不断地满足自己各种各样的欲望。眼前的事只要能让自己开心，就值得去做，等找到下一个更刺激的乐子再说。他们在爱情和友情方面精力旺盛，但新鲜劲儿一过，他们就开始物色下一段感情。由于享乐主义者只看重眼前，短暂的快乐有时会让他们失去理智。如果吸毒能带来快感，他就会去吸毒；如果工作辛苦，他就会逃避。

3虚无主义型：

虚无主义型”的人是指那些已经放弃追求幸福的人，他们不再相信生活是有意义的。如果“忙碌奔波型”代表为了未来而活，“享乐主义型”代表为了现在而活，“虚无主义型”则代表沉迷于过去而放弃现在和未来的人，他们被过去的阴影所笼罩。

4感悟幸福型

眼前和未来的收益有时是冲突的，在有些情况下我们确实容易顾此失彼。但大多数情况下，眼前和未来的幸福是可以平衡的。比如，一个热爱学习的学生，可以在学习的过程中享受创造的快乐，而这种快乐也可以帮助他取得好成绩，并且在未来获益。谈恋爱也一样，两人共同享受着爱情的美好，帮助彼此的成长与发展。同样，当我们从事自己喜爱的事业时，无论是商业、医学还是艺术，我们一样可以在享受的过程中取得事业的进步。

真正能够持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。
最后用《心花怒放的人生》中彭凯平的话来定义，幸福就是有意义的快乐。
幸福 = 意义快乐*。

玩

知易行难，但玩确让我们欲罢不能。还在每次说要做作业，总是不要不要的。但一说到玩就停不下来。其实玩也是一种行动，只是这种行动伴随着快乐和及时的反馈。在《游戏改变世界》中，作者提到游戏的4大特征。分别是目标，规则，反馈，自愿。
1 目标
清晰的目标，让我们知道前进的方向。哪怕是简单如俄罗斯方块也让人很着迷，首先就是我们非常清晰如何的得分。
2 规则
规则就是清晰明了，比如俄罗斯方块中如何得分，满屏后gameover。
3 反馈
反馈越及时越好。我们很多时候容易放弃，常常是因为一开始的努力很难有效果。也就是反馈，所以就很容易放弃。同样是跑步，有的人就很容易坚持。其中一个原因也是他们关注更细节的感受，也就是体会到反馈。比如身体的感受，比如配速的变化。
4 自愿
自愿就是这件事情一定是自己愿意去做的，有内在的需求。
玩 = 行动+快乐。

家

家代表着彼此的支持，鼓励，陪伴。
在我们成长的路上，同样需要这样一个团队。随着时间，越来越体会到一个人走的更快，一群人走的更远。一个人也许短期可以走的快，但也很容易遇到障碍，掉到坑里。如果一群人，当你掉到坑里，有伙伴的力量，可以让我们从坑里爬出来。这也是为什么能够走远的原因。

过上有意义而快乐的生活，开心的践行，和团队一起成长。
这就是幸福玩家，玩转幸福。

幸福玩家=意义行动快乐*团队

2021.4.5