紧缩,扩张1.英文朗读 40min!2.听英文有声书 1小时!3.复习电子 3小时!4.听了猫群第二次分享《如何高效阅读和写作》——彭小六 ,并整理笔记 2小时!5.跑步 4000米! 阅读,整理,写作 *读书,学习一定要分享整理! 爱上汗水!