乔海明&慧钥明光心理咨询/家庭教育原创分享第193天
主题——动机和工作效率
耶克斯多德森定律。心理学的研究表明，动机强度与工作效率之间的关系并不是一种线性关系，而是倒U形曲线关系。中等强度的动机最有利于任务的完成，即动机强度处于中等水平时，工作效率最高。心理学家耶克斯和多德森的研究表明，各种活动都存在一个最佳的动机水平。动机不足或过分强烈都会导致工作效率下降。此外，动机的最佳水平还随任务性质的不同而不同：在学习较复杂的问题时，动机强度的最佳水平点会低些；在学习任务比较简单时，动机强度的最佳水平点会高些。
成功和动机之间，有什么关系？那些最终成功的人身上，有没有什么共同点？
加拿大心理学家杰里米·弗莱莫和拉里·沃克曾针对成功展开了一系列研究。他们试图找出那些高度成功的人背后的动机。
获奖得主的言辞中，集中在两个关键动机上，分别是：自利和利他。自利涉及到的关键词是：成功、成就、权力和梦想。而利他的关键词，则是慷慨大方和帮助他人。
成功者不仅看重利他，同时也更加关注自我。也就是说，真正意义上的成功者，他们的利己和利他之心一样重。他们没有特别强调哪种动机更重要，只是在人生的不同阶段，两种动机都在发挥作用。利己让他们变得更有竞争力；利他让他们凝聚了更多的人。比尔·盖茨在世界经济论坛上提出的：“世界上有两种伟大的人性力量：关心自己和关心他人。”那些被这两种“混合动机引擎”驱动的人，最容易取得成功。他们关心他人的利益，但同时也有雄心勃勃的目标，努力推进自己的利益。对于他人的关心与适量的自我关心搭配在一起时，付出者就更不容易精疲力竭，或是被人伤害。他们将处于更有利的成长位置。
总之，我们应该在纯粹的利他和利己之间，找到一个平衡点，靠近成功。
