快节奏的生活难免让人感觉疲惫，工作和生活的双重压力也时常让人闷的喘不过气，有时候我们总觉得自己陷入了人生的死循环，仿佛哪一种姿态都难以排解内心的苦闷和无助，其实人生多的是大彻大悟般地蜕变，但难得的是一如既往地坚守。
自2016年以来，我的人生仿佛幸运地被赐予了一个小马达一样开始加速成长起来，每一种模式都切换地如此快速，但这蜕变也伴随着各种难以排解的心酸和无奈，从16年的懵懂无知到17年的幡然醒悟，再到今年无比清晰的人生方向，我从成长中感知到三点特别重要的感悟，它让我学会合理地处理自己的情绪，懂得更理性地去看待人生。
一、一天的难处一天当
记不得从哪里看到这句话，当时只是觉得很普通的一句话，但近期的我被频繁加班、各种细碎的琐事缠身时，却总感觉很多事仿佛没有终结似的一件一件地让我心累，于是我想到了这句话，也果断地告诉自己：一天的难处一天当。
下班回到家的时候，不妨吃一顿可口美食、看一部喜欢的电影、听几首音乐，来释怀一下难以排解的情绪，告诉自己，今天已经过去，学会善待自己，明天的难处，我们明天努力去挑战、去想办法解决，但请在今天放过自己，给自己一段安稳的休息时光。
二、学会将工作和生活分开
相信很多人都有遇到过：在下班或者休息日突然被告知还有些许事情没有处理或者处理不当等问题，那种感受应该像被人“泼冷水”一般没了心情，既感慨工作没有做好，又没有了休息的热情，这种滋味我曾感同身受地体会过。
由于我从事医疗行业，面临很多高风险、高品质服务的琐事，也常在休息日被批评、被指责说工作没做好，这对于高敏感的我来说着实感受不好，之后我曾用过清单、用过备忘录、用过日程表，用过多种方式去规划和提醒自己，虽不能做到事事完美，但我已经将出错率减少了很多。
在单位我用清单记录各项琐事工作，一件一件提醒自己去完成，下班后检验并重新设定之后的工作事项；生活中我用日程表记录自己的生活琐事，一项一项提醒自己去完善，月底检验并更新待办事项，让自己养成复盘总结的习惯，才能真正做到工作和生活分开，才能真正享受工作和生活两不误的高效率。
三、适当地走出舒适区
当我们真正能够学会将工作和生活分开，努力做好工作的同时也认真去规划生活，这对于我们每个人来说都是一种锻炼。
然而生活仿佛不应该是工作和家庭的两点一线，也不应该是深陷职场和家庭的双重琐事，如此每日重复着重复播放，我们还需要有自己的空间，需要一段属于自己的时光，去搁浅我们的悲伤，去释放我们的压力，去感受更大的世界，更开阔的视野。
于是我们也要学会走出舒适区，去打开心胸，以一种新的格局观去看待世界，你会发现自己的渺小，会发现生活中、工作中很多烦恼变得不再重要，会想要活得有价值，会更有勇气面对往后的人生。
学会善待自己、学会规划自己、努力走出舒适区，是我们每个人都应该去理解并践行的人生方向，它给予我们空间释放，给予我们方向指引，给予我们新的人生观、价值观，让我们懂得珍惜当下，让我们学会勇敢面对，也让我们有勇气去追寻更大的梦想！
