《顺应心理，轻松度过青春期》  作者：维尼老师

第四章  帮孩子渡过学习难关

（二）如何合理地帮助孩子学习

1.努力之后，对结果顺其自然

努力之后对结果顺其自然，并不是说努力了一段时间之后没有效果就放弃了，而是要一直努力，直到中考或者高考乃至以后。无论结果如何，孩子的人生有一段拼搏的经历都是不错的。如果能对结果顺其自然，心态会平和，减少冲突、痛苦、焦虑，少走弯路，努力的效果反而会更好。努力到什么程度，也需要遵循中庸之道。

有些父母努力过度，过于焦虑，管得太多还不会管，经常批评、发火、逼迫，这种努力适得其反，需要学会放手和放下。

相反，还有一些父母对于孩子的学习管得太少、帮助得太少，或者不会管，这也不利于孩子学习的进步。有的孩子还需要父母的帮助或者适当的督促、提醒。

2.管，还是不管

  孩子的学习自然是需要适当管的。手机、游戏、动漫、玄幻小说的吸引力太大，孩子大部分难以自制，有父母帮着抵御诱惑自然会好一些。学习任务重，难度大，孩子有时不太想写作业是正常的，有时遇到的困难也难以自己克服，所以，父母适当推动、帮助还是需要的。

  但是青春期的孩子越来越难管了，如果管的方式方法有问题，容易引起孩子的反感、抗拒，引发冲突，导致逆反。

  所以，管还是不管，如何管，还需要具体情况具体分析。

  如果亲子关系已经很差，孩子逆反，这说明父母的教育以前是存在问题的，在某些方面伤害了孩子或者让孩子很反感了。那么管也是没有作用的，只会让关系越来越僵。所以，只能先不去管，先闭上嘴，多顺应孩子，待关系缓和之后再说。

  如果关系不算太差，那么首先要管好自己，学会调整心态、控制好情绪，学会和孩子沟通，合理地和孩子相处。之后可以适当地管孩子。因为亲子关系改善了，方式也合理，孩子可能会接受这种管。但是，父母的成长也并不容易，可能很长时间之内进步不大。如果管得还是不大恰当，那么还是要少管一些，学会闭嘴。

  如果亲子关系不错，而且教育方式比较合理，管孩子就会轻松一些，一般会有效果。不过，即使如此，也需要适当为之，学会适当放手，不能管太多、太严格。

如果孩子具备了一定的能力，学得也比较顺利，那么放手的效果可能是不错的。

3.孩子不同，方法不同

每个孩子是不同的，所以适合的学习方法也是不同的。

*孩子都想学好的，只是能力不够，需要我们适当帮助。

4.学会体谅孩子

当然，吃几年苦对孩子的成长是有好处的，这段奋斗、拼搏的人生经历也是宝贵的，孩子的潜能还是比较大的。大部分孩子坚持得不错甚至斗志昂扬，虽然有时也会抱怨、质疑，但还是会早早起床、很晚才睡，坚持把作业完成。有的孩子说：“回头看好像也没那么辛苦，或者苦中有乐，咬咬牙也就过去了。

但是，有时孩子难免会因此觉得烦躁、压抑、疲劳，如果能体谅孩子与他共情，有助于孩子宣泄负面情绪。孩子得到了理解和支持，心情好了，好像也不觉得那么累了，有助于更好地坚持。

相反，在孩子感到烦躁、疲惫时，如果父母总觉得孩子应该自己去克服和面对，甚至流露出对孩子的不满，那么孩子的负面情绪得不到宣泄还会感到无助、无望，那么可能更容易想到放弃。

5.鼓励孩子的小技巧

孩子都是想学习好的，成绩好了自然感到高兴。在目前学校的氛围里，考得不好不但会心里难受，还会压力颇大。所以，一般不需要打击孩子使之警醒。

父母也许没有知识方面或者经济方面的能力去帮助孩子，但是可以多去安慰和鼓励孩子。即使孩子的成绩不理想，但是总存在有进步或相对较好的学科，对这些可以多加鼓励，不理想的方面可以忽略。另外，对孩子平常学习表现比较好的方面，可以多加鼓励，只要用心寻找，总是能找到的。

当然，鼓励也需要适当、实事求是。对不符合实际的鼓励，孩子觉得言过其实，可能并不太相信；过于肯定的鼓励也不好，比如相信孩子一定能够考上什么样的学校，或者一定能考好、学好，其实，谁能保证一定呢?这也意味着过多的压力，会带来负面的影响。

6.要不要陪孩子写作业

培养孩子独立完成作业的习惯自然是需要的，但是如果作业太多，也可以帮助孩子做一些辅助性的作业，比如查查资料、抄写作业、制作手抄报之类的。

如果孩子有些厌学，作业完成困难，那么也可以先想办法帮孩子减少一部分作业，等孩子情况好转再慢慢恢复正常的作业量。

有时作业太多，孩子自然会感觉有些心烦，不大想开始做作业，此时可以尝试找-位大学生老师和孩子一起写一部分作业。

有了父母的理解，有人陪伴，作业会完成得轻松愉快一些。一起完成一部分之后，剩下的独立完成就不会觉得那么困难了。这种方法不见得会提高多少成绩，但是会让孩子学习得快乐些，至少会正常地完成作业，也能体会到早完成作业的快乐，减少厌学情绪，提高对学习的兴趣。

7.如何减少辅导孩子时的火气

如果父母有能力辅导，那么就需要学会调节自己的情绪。

首先，需要放下对于成绩过多的执着，努力之后对结果顺其自然，那么心态会淡定一些。其次，学会接纳孩子的现状，改变不合理的习惯性思维。“接纳”这两个字看起来简单，对于调节情绪却很重要。

很多习惯比如审题仔细、书写认真、验算清楚，都是需要培养的，但是往往需要一个长期提醒、督促的过程，孩子暂时做不到其实是正常的，需要先接纳。

8.手机和游戏，你管对了吗？

如果想管理好手机和游戏，首先，可以让孩子体验到自己无法抵御手机、游戏的诱惑，需要父母的帮助。如果孩子说自己可以管好，那么可以让他自己先试试。如果确实难以管好，再和他商量手机使用、玩游戏时间的规则。

规则的执行需要有弹性，孩子有时想多玩一会儿也是正常的，不要严词拒绝，可以适当延长。

理解了孩子，心情就会平静，耐心地、笑眯眯地等待，孩子说四五次“马上”，差不多就能停了。如果还是没停，稍微强硬一下，孩子也没什么脾气。其实，往往也没延长多长时间。