今日感悟到了什么？
1，修炼灵魂 就是让晚上的自己比早上的自己更好一些
想到自己晚上的精力不济，最好的精力在早上时间断
如果晚上能够有和早上一样的精力和状态就好了
多了一份觉察，晚上可以多做点喜欢的事情，
比如可以把小确幸 留到晚上书写，试试看
最近备考学习，如果能够把备考上的学习紧凑，也会很舒心，
下班回家第一时间可以边听边收拾
也可以听一首好听的音乐
也可以安排听一个老师的课程，
不管怎样，先行动起来，加油
✅思想日记，20220615
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