NLP是道术结合的一门学问,一门可以改变生活的艺术,一把改变命运的利器。生活中遇到困境随时觉察,随时转化,化被动为主动,化腐朽为神奇。
NLP里有6R成功法,包括:重定焦点、重定意义、重定因果、重定立场、重编程序、重整。今天所要分享的就是重定意义。
前几天出去学习萨提亚,回来整理行李箱发现钥匙扣不见了,没有它多麻烦,钥匙没处可放。没多想,某宝上买了一个,已经发货。今天彻底整理行李箱时,竟然在一个角落里发现了钥匙扣!那一瞬间我是有些情绪的,我觉察到自己有那么一丝自责。
NLP学习让我学会了抽离,瞬间我就从事件跳出来,开始转换思维。事情已经发生,活在过去就是问题模式,面向未来才是效果模式。那么我开始寻找这件事情的正面意义,我现在拥有了两个钥匙扣,可以换着用,想用哪个就用哪个,每天可以多一个选择,不是挺好吗?到底是找到好呢,还是找不到好呢?如果是找不到,那么最后的结果是我们只拥有一个钥匙扣,如果找到了就拥有两个,撇开情绪,最后的结果是哪个对我们更有利呢?显然是后者。我们只所以痛苦,是因为我们把焦点放在了过去,而非现在。
这就是重定意义,赋予一件事情正面积极的意义,重新解读,就会让事情出现转机,柳暗花明。
这让我联想到平时临床工作中,有病人来看病,经常抱怨每个月交社保多少多少,一年也就使用一两次,觉得亏大了。我这样提醒他们:那你是希望生病还是健康呢?不用,说明我们很健康,这是最大的财富。可是,我们有没有想过,也有一些人没有买保险,结果遇到重大事件而陷入困境。保险就是保我们的心安,而这已经足以,有什么比整天忐忑不安更让人难受的呢?
我还联想到车险,也听过一些朋友抱怨,车险买了很多年,结果没用过几次。听听这语气,没用或少用就是吃亏,难道想多用几次吗?
他们也许知道保险是保平安的,可是没有从心底认识到保险就是保驾护航,没有保险我们还能心无旁骛的安心开车吗?
我还想到了吃自助餐。如果每一位食客都抱着吃回来的心态,有可能吃多了腹痛难受,还可能去医院看医生。何必呢?得不偿失。
值不值,这是我们最常用的口头语。值不值没有标准答案,由每个人的价值观来决定。如果,我们盯着过去,盯着小利,那么很多时候会觉得不值;如果,我们盯着未来,放大格局,我们会觉得一切都是值得的。
当我在我的NLP学习群分享之后,马上有学员贡献一个新的案例给我。就是一个练瑜伽的朋友把包包落在了瑜伽馆,第二天找到时发现最喜欢价格也比较贵的一瓶洗面奶不见了。顿时这位朋友心情变得不好了,有些愤怒和指责。这位学员就帮她开导分析:毕竟是你落下的,给别人拿走的机会,自己也有责任,还好没有丢其他东西。经过这么一说,这位丢包的朋友顿时觉得有道理,也就不再纠结痛苦了。
这里,这位学员也是应用了NLP里6R成功法里的重定意义。一件事情的发生看起来是不好的(NLP里没有好与坏,只有好与更好),可是看似不太好的背后有没有正面意义呢?有的,就是除了丢失洗面奶没有丢失其他东西,这不是可喜可贺吗?
只是她自己说她是无意识用的。是的,没有学过NLP我们都是无意识去做,当学了NLP以后就会有意的去做,把潜意识的信念上升到意识层面,带着觉知和洞察,我们一定是自己人生的主导者。
正写分享的时候,突然一碗汤不小心洒了一桌子。我直接转化:还好没有烫到手,还好没有打破碗。于是充满庆幸和感恩,能量不但没有下降,还会上升,这就是NLP里重定意义的妙处所在。
通过几件事情,我觉察到:凡是不能转化的要么受习惯性思维和限制性信念束缚,要么是贪念和不知足使然。
有几个认知需要明白:
本来不该得不到的得到了,需要感恩;本来会失去很多结果只损失了一点点,也需要感恩。不但得到中可以有感恩,失去中依然可以有感恩。
NLP6R成功法,改变视角,改变信念,重定意义,能量翻转。NLP是用来学习快乐的,助我们更快的迈向成功!
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如果您对NLP感兴趣,可以一起学习。