一、主持人宣布会议流程

二、承办此次会议大臣介绍

三、合一班班委总结践行情况

班委合一1班班长发言:

①班会筹备过程，基本情况 【一个人走得快，一群人走得远】

优秀小组长发言:

①阳小素:体育运动的重要性，孩子两岁会坚持一直出门锻炼，有强壮的身体才能应对未来 精力 体力好 每天坚持 比如走路

② 丽鑫：

小组践行情况：

从12月20号到今天已经践行了32天，刚好一个月，我们组共有11个人，打卡记录每天有七到八个人在践行，每天有五到八个人在坚持【时间管理】100讲的文字输出，还有三到四个人没有参与小组的群打卡，但是经过了解，他们自己都有在坚持早起，嘉喜所有坚持的小伙伴们每天坚持打卡和文字输出，我们现在时间管理100讲听到第33讲，开了一次小组会，组内小伙伴在三个方面得到了提高①认识有所提高，有意识地能够刻意去练习打卡，本子的输出都比之前及时主动。②思考更加深入，我们的思维都有很大的提高，而且讲的都很到位。③输出更加频繁。之前的输出比较被动，而且只有输入没有输出，现在很多小伙伴的输出还有反思学的是比较可以嘉喜的地方

我的践行感悟：回首这一个月的践行，我能每天坚持早起打卡，每天坚持文字输出和每天进行阅读，朗读，每天冥想，每周坚持跑步或者是瑜伽运动5次以上，也能坚持自我反思，第一次担任组长，没有什么经验，也会遇到一些困难和胆怯，但是我想用责任倒逼自己成长，逐步反思，精进，转变心态和思维，从最简单的做起，我们组的目标是每天精进1%，成为1%。

③王静 ：

本周合一3班践行情况：

A组 （12人，新增2人）  B组（8人）  C组（9人，新增2人）共:27人参加践行

A组实际打卡：59次，打卡率：70%   

B组实际打卡：35次，打卡率：62.5 %

C组因为周一没有再群里发践行信息，所以实际打卡：只要39次，打卡率：61.9 %

嘉许A组组员的优秀表现，希望在接下来的践行里再接再厉，C组伙伴们，你们要加把劲哦，

希望在接下来的践行日子里突破自己，明确目标，持续行动，影响他人。

特别嘉许我们的宣传委员-陈春菊，她不仅自己践行非常棒还影响到身边的人一起来践行，还会群里分享了希望通过90天践行里面收获：早起，晨间日记，主题阅读，吃青蛙，番茄工作法五大好习惯

我想说的，让我们一起践行，一起从平凡到优秀的脱变，去拿到自己想要的结果去实现梦想？

四、优秀的学员分享践行收获：

①梁海燕：三个标签①养生美容②直销③美丽孩子的妈妈

改变：检视自己，固定时间做一件事情

②龚朝良：班主任丽娜老师改变影响他，有拖延习惯，改变：一晨之计在于起，起点【早睡早起正在进行中】

③姚金伟：网店店主，把不明白事搞明白，一晨之计在于己，早睡早起——易效能，为什么需要

姚金伟，河北唐山 网店店主 时间管理践行者  一晨之际在于起 做对自己有益的事情 晨起的动力：做自己不明白的 同学邀请加入易效能 起初没有践行 觉得不需要被提醒  刚开始不情愿 一周后“强迫”自己 笔记越来越精华 为什么我们要参加易效能，那些人需要参加易效能 自我管理能力差 比如自己 感谢介绍人

五、嘉宾分享

李娜：①跑步爱好者②易效能150学员，目前8.0践行者③医疗从业者

接触易效能带来的一些改变和变化

刚开始情况：

想改自己状态，普普通通朝九晚六上班族，晚上没事干玩手机，白天睡到8:30，匆匆忙忙赶上上班，半小时洗漱，单位才吃早餐，

偶然机会遇见【易效能（跟谁学）】仔细的听，越听越兴奋，参加了线下课程遇见150庆典班，遇见非常棒五组一起践行，后来之后给我们要在，后来2.0的时候更名为超凡组，有两个含义：①超级平凡的一组，需要用这个平常心好好去践行。②当你践行好的情况下你就会变得不平凡，所有的伟大都是在平凡中，点滴中累积而成，不忘初心，继续前进。

参加易效能践行，我的生活就改变了：

①跑步

②罗列三只青蛙重要的事情，去执行它，在高精力的时候做重要的事情，下班的时候会给自己做一个检查，如果这些事情完成了，我可以听轻松的音乐。去看看书，看看电影，下班时间供自己分配，充分利用下班时间做其他事情，不会焦虑，不要让你的工作休闲时间是超负荷量运转，不要浑浑噩噩的过了一天，如何过好一天就是如何过好一生？所以要给自己一个明确的方向和目标。

为什么加易效能时间管理，跟超凡组一起走到8.0让自己更优秀了，是因为有一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，然后抬头有清晰的远方低头有坚定的脚步。和一群志同道合的人走在一起，有90天的目标，相互知道，相互监督，相互通知，相互提醒

①每天早上5:00一个不拉的准时打卡

②周五:5:15早会，一周不落下，坚持8.0阶段

③周检视：每周日8:00

无规矩不成方圆，非常严格的执行，执行下车制：第一次罚款50，第二次罚款100，第三次150，初级有一次被召回的机会，而且要打卡，在大群里接龙，表现良好的结果，自己争取自己不让自己犯错误，超凡组下车永远不能进来。当你要践行好的情况下，你会吸引你身边一群有能量的人一起去践行收获会很多，当有磁场相同的朋友一起去践行下去的时候，你会发现你的人生会越来越好，有正能量正向的人一起走，于高频震动的阶段。当然高频震动的磁场不是一朝一夕就能要完成的，夯实大基础，是一步一步走出来的，想要成就自己更好的生活状态，成就不凡的自己，一定要在平凡中好好践行，明确目标，清晰化起来，和一群人磁场相符合的人一起向前走，就会遇见自己更美好的未来。

六、班主任发言

为什么邀请李娜教练分享：

①超凡组代表，超凡组在易效能线下神一样存在，非常严格，践行特好，践行了720人

②李娜麻辣中的跑者，纯真，真诚，志同道合的朋友

你是一切的根源，你做好了其他的都会好。

上海沙龙情况介绍，分析群里没有参与践行的伙伴，践行的伙伴多去影响他们。

去迪拜感悟:

①只做第一，世界没有人能够记住第一，第二之外的其他【世界上最高的楼层在迪拜】

去做行业第一，领域第一

②洞见未来

迪拜石油枯竭，建立中转机场，河流拓宽

③居安思危

爷爷骑骆驼，我开汽车，不能让儿孙再骑骆驼

领导人的字典里没有不可能，把不可能变为可能。

七、主持人宣布下次班会承办班级【合一②班】