觉察日记

坤学院会长天性识别五福觉察日记

姓名:王彩云

所在团队:5团

颜色偏好:绿色

我要同理自己的是:今天打电话比昨天状态好了,敢于真实的表达了,就是语言逻辑要加强练习

我要赞美自己的是:晚上给365会员张哥打电话一个小时,一步一步教他填报名表,他也很认真,每个问题都要读一遍,锻炼了我的意志力


1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事(五大模式):能够体会孩子的想法了,今天去香河拿居住证,今天周五,正好今天去春游回来,他接别人电话,给我打电话说今天晚上不回来了,我说我现在在香河呢,一会接你回去,他说那好吧,上车后我好奇的问他,为什么今天不想回去了啊,他说今天去春游了,我想在这里写篇作文,关于上山和下山的感悟,我问什么感悟啊,他说,上山的时候只想着怎么到达山顶,没有怎么欣赏山下的美景,下山的就可以欣赏了,还说上山的人就比喻孩子,现在努力学习,下山的好比家长,有上山的经验,总是想跟上山的人去讲,其实没必要……我听了之后还是挺有感觉的,我说到,你写出来,一定会有很想人也有这想法,一定会影响很多人的


2.我今天颜色偏好上发现的弱点(五大模式):与别人聊天时容易跑偏,总是被别人带着走,很被动,总结自己要多发问,占主导权


3.我今天如何在五福关系中修圆,突破自己的不舒服,接纳与同理自己与他人?今天与一个365打电话,她说她家孩子都大了,不需要了,当时我心里有种不舒服,但转念一想,问一下她,对孩子了解的有多少,为什么会这样想……


4.我明天突围五大模式的行动计划是什么?

①陪伴孩子

②链接365

③读道德经个坤学正念

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