炫腹之旅第十五天——7组65号小美

体重徘徊反复，心情很郁闷。早晨做完固定训练已是酸爽至极，感觉仍然不够，看着心率还没有降下来，又室内跑了15分钟，加跑后拉伸。

图片发自简书App

通过四个周期的训练，感觉慢慢适应了节奏。什么事，只要去试就有可能。

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感觉体重太顽固，晚上开始第一次加码，室内跑步三十分钟，跑完甩掉0.4，开森！明天继续，我的目标回到结婚前116。

最后编辑于：2017.12.08 15:47:40

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