今日健康：
1.睡眠：11点
2.起床：5：30
3.瑜伽：
5：45香巴维克里亚第一遍
17：30香巴维克里亚第二遍
4.读茶：18：20独自读茶
今日事件：
1.陪七七去森林动物园
2.
今日书账：
今日新知：
今日碎记：今天我们两个乘坐公共交通去了森林动物园，早上八点半出门，到了下午四点半回到家，很疲惫，也很开心。
过程中也有不开心，他很想玩那种过山车是的游乐设施，但是我坚决不玩，他也有些生气，但很快我们就达成共识，玩了一个比较简单的项目。
走了整整一天，看了各个园区的动物，七七都很享受其中。
回到家我们先泡了个脚，然后他开始研究他的那摊事，我眯了一会儿，起来开始练习瑜伽，今天是我第一个曼陀罗周期的最后一天，家里很冷，阴冷，还是坚持起来做练习。整个人缺水严重，在外面风吹日晒一整天，但是并没有摄入多少水，很干燥。完成瑜伽后，赶紧烧水泡茶，中间的时间间隔勉强到了20分钟，赶紧喝茶。六点半婆婆喊吃饭，我也没出去，告诉他们，我先喝完茶再去吃，安安稳稳的喝了一泡茶，整个人苏醒了，随后吃过晚饭，开始干活，厨房、卫生间，又洗刷七七的浴室玩具等等，一直忙活到快半夜12点，都收拾妥当后，躺下来特别舒畅。没有待办事项是种轻松的感觉，疲惫与轻松可以并存。
