2021.12.20吴海雁践行打卡
[爱心]今天你做了在哪件小事上修自己？
今天花些时间学习巴林特小组带领方法，包括流程、话术等细节一一记录在笔记本上，加深记忆。学习的原因是答应了医院心理咨询小组的组长去担任新推行的巴林特小组活动的组长，借此机会让自己锻炼成长，并告诉自己：如果要做就应该好好地刻意练习，做到得心应手，不辱使命！虽然整个过程会辛苦些，但是能得到贵人的信任，同时可以帮助到需要被帮助的人，也是一桩好事。
[爱心]你发现哪件小事还需要继续成长自己？
一大早，就被老公吐槽，说我昨晚顾自去跳操锻炼，没有陪他饭后慢走，我突然想起前天我是有随口应允下来没事陪他一起散步的，前天走了一天，只是我比较喜欢跳操，昨晚就管自己锻炼去了。我可能疏忽了老公的感受，老公也许觉得自己不重要，这是我以后要修的关键点，虽是小事，可也要自我觉察，自我成长！
