停下来找到自己真实的感受，坦诚的表达

  小纸条事件后续

 COCO老师和文莉姐引导我说，要跟孩子确认他的感受，要坦诚表达自己的感受。于是昨天晚上我跟孩子表达，我在学习做一个好妈妈，我想看到你的人，如果我做的有让你觉得不舒服的地方，你可以告诉我。你不让我写小纸条，是因为有压力么，他说也不是，本来你就在，他说到这，我又有些不知道说什么了，我自己心里想，哦，原来是喜欢我说出来，我没有立刻跟孩子进行确认，于是这个话题就结束了，我反思到的是秋辉跟我说的，要重复孩子的话，其实就是让他确认他的感受。这件事我收获的是：1、在大家的指导鼓励下，我表达了我的感受，我迈出来第一步。2、确认孩子的感受这个还是不能很好的运用，需要持续的练习；3、孩子说完话后要慢点，思考半分钟，确认他的感受，再往下进行。

      晚上因为他卡点去做校车的事情，我也做了一个沟通，我就说，我看到爷爷催，心里比较着急，你明天早点。他很嫌弃的不耐烦的说知道了。今天早上还是晚了，校车在外面等他。在文莉姐的引导下，我找到了自己的感受，而我表达的是指责他晚，没有表达出我真正的想法是担心我被别人说，自己不好意思别人的孩子都能上车，你家的孩子就不能上车，你作为家长也不催催。这件事的收获是：1、能跟孩子表达，就有进步；2、没有坦诚的表达出自己真实的感受，说出来的话是指责；3、需要持续的练习表达自己的感受，建立跟孩子信任的关系。

       这个世界上，没有不用心钻研就能做好的职业，做父母也是，步履不停，就是得救之法，所以，我们要不停的练习，从生疏到熟练。因为所有的难题，都有解题思路，所有的你，都会开花。

如何增强孩子自信心（这个值得我们家每天思考反省）

1、要向老母鸡孵小鸡学习，给孩子建设一个良好的空间物理环境，孩子喜欢的环境，孩子喜欢把床靠着窗户，我非要给他整出来，这是不对的，我跟老公已经商量好，根据他的想法，重新布置他的房间，他喜欢的格局，喜欢的床。

     家长要保持稳定，遇到问题不着急，多联系接话技术。保持温度，持续不断的给孩子温暖，从生理、心理、社会功能方面。让他有安全感、归属感、成就感。我要遇事不慌，不指责，不抱怨，每天开开心心，不陷入孩子的情绪。有能力了接住他，引导他。

2、鸡蛋里挑骨头的赞美，孩子不喜欢让我写小纸条，那我是不是可以换个方式，增加口头的表达，还是练习接话技术。

3、利用好父母信和他信，从今天起，我要表达出对孩子的信任和认可。当别人说孩子不好的时候，我要盲目的相信孩子，无论对错，都要跟孩子站到一起，坚定的站到一起，如果确实是错的，在情绪上和孩子站到一起，在道理上和老师站到一起。在家庭内部增加孩子的话语权，决策权，把孩子当成大人尊重。带孩子参加公益活动，让孩子在一定的组织中承担一定的责任。

4、让孩子在家里找到他的存在价值

5、高效陪伴孩子，和孩子一起做一件事，就是高效陪伴。

感恩早上儿子主动说不喜欢和赤豆元宵，那就多找一些替代的汤或者粥

感恩早上等儿子上学的伙伴们，

感恩老公早上给我问好，让我一天都充满能量

感恩同事们中午做的饭菜，让我的午餐丰盛美味

感恩COCO、文莉、娜娜、肖沅的赋能，让我看到自己的内心，鼓励我坦诚的表达自己

感恩同事工作的配合和指导，让我不为难，顺利完成工作

感恩自己能坐在办公室里，思考我的家庭课题