某个微博名人的父亲因癌症去世，从查出保证到去世才短短两月时间，期间女儿悲痛万分，整个过程都让人唏嘘心疼。终于，最近她开始努力振作，甚至买来大只的鲜奶蛋糕回家吃完。母亲问她长期减肥的她怎么突然这么放纵？她只说这会让自己好受一些，毕竟，比起太多无法改变的残酷事实，太多不能疏解的巨大压力，满足自己吃的欲望，是最简单也最解压的方式了！
人生实苦。夫妻不合，同事不睦，亲子疏远，郁郁不得志，甚至减肥屡屡受挫，感冒长期未愈，痛经到天昏地暗，太多的琐碎不快会让我们无法保证每一天的心情都阳光明媚风和日丽。
漫漫人生路，总要有那么一星星微弱的光明与温暖支持自己擦干眼泪，扔掉矫情，继续勇敢前行。这个时候，适时的取悦自己就变得非常重要。
取悦自己是一种能力，更是一种智慧，它可以让你在觉得满身伤痛面对生活重压无力承担时暂时疏解，转移苦痛的心境，让身体知道还有自己在爱自己，真切体会生活中还有这样那样的小美好与小满足，比如吃到平时为减肥不敢吃的美食，比如用半天时间放飞自我去公园闲坐，静下心来，听听鸟语，闻闻花香，感受一下春日的暖阳，和煦的微风，你会发现，只有取悦好自己，才能发现生活中真的美好，继而更加坚定面对生活的种种考验与挑战，勇敢前行！
