B7刘芳
一、情绪日记
【发生的事件】：一个人做三餐，老公儿子睡懒觉
【当时的想法】：生气，也为他们不健康的生活方式担心
【我的情绪】：生气
【后续的行动】：做好自己
二、情绪日记感受：
勇于面对内心！积极行动！
三、师父人生十大哲学
我的生命，我负全责！
四、照镜子
美女，早上好，我爱你❤❤❤美美哒！
五、感恩日记
1.我太幸福了！感恩早起！真的是很好的习惯！谢谢！谢谢！谢谢！
2. 我太幸福了！感恩洗衣晒衣收拾衣服。谢谢，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，感恩自己为家人做饭！谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，感恩空无一物训练营伙伴一起整理！！谢谢！谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，感恩好习惯训练营筹备班会，我积极报名！谢谢，谢谢，谢谢！
6.我太幸福了，感恩师父荔枝分享信心来自知识。谢谢，谢谢，谢谢！
7.我太幸福了，感恩自己每天坚持读书学习！谢谢！谢谢！谢谢！
8.我太幸福了，感恩慧馨同学认真地反馈！谢谢！谢谢！谢谢！
9.我太幸福了，感恩张专师姐积极担当，轮值秘书部工作！谢谢，谢谢，谢谢！
10.我太幸福了！感恩儿子和我一起整理衣服，谢谢，谢谢，谢谢！
六、感恩感受
感恩让我更幸福！
七、小确幸
孩子们积极行动，学习认真！
八、聆听师父早安分享：信心来自知识
宅家，保护自己，也对他人负责！各种信息要学会甄别。随着防控升级，一切会越来越好！
九、锦囊会
十、小组会
十一自我对话
问：早起忙碌，老公儿子却睡懒觉！
答：做好自己，他们会被影响的！
问：学生作业交的不及时。
答：尽力就好！还是很多人认真！
问：事多怎么办？
答：收集，排程，do！
十二，对话感受
引导自己正面积极阳光！察觉自己的内心，向积极方向努力！
