去行动就会有改善

      学以致用,我以温和开场。

      王会长说本周学一本书,让我选。这个选择题太难,为了降点难度所以我选了两个范围,亲子教育和夫妻沟通,让大家投票,结果是夫妻沟通以5:3胜出。于是,我把皮球踢回给王会长,王会长选了这本《幸福的婚姻》。温和选亲子教育,她高估了自己,以为她是多数派,急冲冲赶到读书会的她还不忘带一本《郑渊洁家庭教育课》。当然,这主要还得怨我,没有公布投票结果,造成了温和的计划赶不上变化。

      不过,昨晚这场温和来得老值了,因为这是温和的专场。

      家家都有难念的经,当然温和除外。这本书勾起了除温和以及未婚新学员韦文君以外其他所有人的痛点,没来的同学们你们老遗憾了,听大家公开自己的隐私象限真得能让自己感同身受、收获良多。

      《幸福的婚姻》七个方法:完善爱情地图、培养喜爱和赞美、彼此靠近、让配偶做决定、以温和开场以妥协收场、和问题和谐相处、创建共同意义。

      每周5小时,改变婚姻状况:

      道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟

      重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟

      赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟

      喜爱。在一起的时候表示亲热,亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟

      每周约会。2小时/周

      总计:5小时。

      王会长开场说到,人的心理和行为是相互影响的,思想决定行动,行动反过来也能作用于思想。但看着简简单单的每周5小时,要做到真的很难很难。首先,作者是老外,西方人的生活习惯和我们东方人还是有很大的区别,对他们而言,亲热、亲吻、拥抱是很自然的事情;换成我们就会觉得别扭,担心外人看到说老不正经。其次,打小不被肯定,也是俗话说的,打是亲骂是爱、三天不打上房揭瓦。小时候没从父母、老师那里,工作了没从领导那里得到过赞美与欣赏,自然而言地不知道如何向配偶表达赞美与欣赏。

      后夫是最为推崇王阳明的,用他的话来说,做不到就说明不是真知,为什么王阳明强调知行合一,因为知行两者本为一体。后夫的表达浅显易懂,但我的总结提炼文字功力不够,反正大概就是这么个意思,我做不到每周5小时改善婚姻状况就说明我没有真正知道这个道理。这本书我是好几年前听的,虽然我照书做不到,但听了书中的道理,我用我自己的方法也改善了婚姻状况。首先是主动承担一部分家务;其次是同理心的倾听不是直接给建议意见。昨晚温和分享了她老公的方法:每天坚持按摩改善爱人的身体状况、时不时的制造一些小惊喜、坚定地站在爱人这边、用幽默来减轻爱人的疲惫……温和的分享羡煞了在场的其他美女,更是让在场的所有男士汗颜。向温和老公学习。

      昨晚9:47,温和在群里发了一段话,说是再忙也要给老公写封情书。群里的美女们,也要向温和好好学习。

     去行动就会有改善。每周一次学习分享,也是行动的一部分。期待一路同行。

      以上所思所想所悟,与大家共勉。也作抛砖引玉,群里的几把笔杆子,抽空也来段感慨。你们的反馈是对王会长无偿付出最好的回报。

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