D17 为自己而活的小技巧

1.遇到挫折和指责后，不要盲目地否定自己，先接纳这件事，然后再乐观分析原因，争取下次提高。

2.结交在一起感觉舒服的朋友，尝试在他们面前表现真正的自我，不要为了维系关系而委曲求全，这样的关系不值得留，也留不住。

3.不要被社会规范中的“价值”束缚住了身心，记住你自己是无价之宝，金钱和权力都无法衡量你的“价值”。

4.让自己过的舒服是最大的能力。

5.不要反刍，不要反刍，不要反刍。

最后编辑于：2021.08.20 06:40:40

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