将所有的生命虔诚的供奉在心里 ，拨开纷乱的记忆，撇开复杂的情感，走进内心的世界，踏上幽静的心路

1 我虔诚忏悔，忏悔从未觉知孝

2我虔诚忏悔，忏悔从未觉知礼 

3我虔诚忏悔，忏悔从未觉知德

4 我虔诚忏悔，忏悔从未觉知生命

5  我虔诚忏悔，忏悔我从未觉知我从哪里来，将往何处去？

6 我虔诚忏悔，忏悔不懂珍惜我的本性

7我虔诚忏悔，忏悔不懂珍惜身体健康

8我虔诚忏悔，忏悔曾经不尊敬祖先，

9我虔诚忏悔，忏悔曾经不孝顺父母 

10我虔诚忏悔，忏悔曾经利用我的亲友

11 我虔诚忏悔，忏悔不懂，曾经帮助我学习和教育我的人。

12 我虔诚忏悔，忏悔不懂珍惜所有养育、耕种和供养我食物的人。

13我虔诚忏悔，忏悔不懂珍惜所有制作和供养我衣服的人。

14我虔诚忏悔，忏悔不懂珍惜所有建造和供养我住宿的人。

15，我虔诚忏悔，忏悔为了个人利益而去操纵别人。

16，我虔诚忏悔，忏悔漠视自己不正确的语言行为，影响他人。

17，我虔诚忏悔，向所有曾经因我发脾气而受到伤害的人忏悔。

18，我虔诚忏悔，向所有曾经被我用冷言冷语讽刺的人忏悔。

19，我虔诚忏悔，向所有因为我的傲慢而受到伤害的人忏悔。

20，我虔诚忏悔，向所有因为我的贪婪而受到伤害的人忏悔。

21 ，我虔诚忏悔，向所有因为我的嫉妒心而受到伤害的人忏悔。

22，我虔诚忏悔，向所有因为我的怒火而受到严厉指责的人忏悔。

23，我虔诚忏悔，向所有因为我执着财务而受到伤害的人忏悔。

24，我虔诚忏悔，向所有因为我执着善恶而受到伤害的人忏悔。

25，我虔诚忏悔，向所有我曾经以身口意去排挤的人忏悔。

26，我虔诚忏悔，向所有因为我的闲言、毁谤、恶语而受伤的人忏悔。

27，我虔诚忏悔，向所有我曾经看不起的人忏悔。

28，我虔诚忏悔，向所有因我过度使用物资而毒害到的众生忏悔。

29，我虔诚忏悔，像所有因为我为了娱乐而曾伤害或杀害的众生忏悔。

30，我虔诚忏悔，向所有因我执着己见而受到伤害的人忏悔。

31，我虔诚忏悔，向所有因我愚痴或多言而受到伤害的人忏悔。

32，我虔诚忏悔，向所有曾经和我互相利用而受到伤害的人忏悔。

33，我虔诚忏悔，忏悔自己懦弱的思想语言和行为。

34，我虔诚忏悔，忏悔我以傲慢自负的眼光去看这个世界。

35 ，我虔诚忏悔，忏悔所有虚伪的行为和忘语。

36，我虔诚忏悔，忏悔因身口意升起的执着。

37，我虔诚的忏悔，忏悔自以为只有我见到的才是对的

38 ，我虔诚忏悔，忏悔自以为只有我听到的才是对的

39，我虔诚忏悔，忏悔自以为只有我嗅到的才是对的

40，我虔诚忏悔，忏悔自以为只有我尝到的才是对的

41，我虔诚忏悔，忏悔自以为只有我感觉到的才是对的

42，我虔诚忏悔，忏悔所有因为执念升起的每个行为

43，我虔诚忏悔，忏悔没有看清楚我和所有生命之间的关系

44  我虔诚忏悔，忏悔漠视我们唯一的家园——地球

45，我虔诚忏悔，忏悔自私自利，污染空气

46，我虔诚忏悔，忏悔自私自利，污染河流和湖水

47，我虔诚忏悔，忏悔自私自利，污染高山和海洋

48，我虔诚忏悔，忏悔自私自利，摧毁花草树木

49，我虔诚忏悔，忏悔过着令其他生命受苦的生活方式

50，我虔诚忏悔，忏悔曾经嫌弃贫者，攀缘富人

51，我虔诚忏悔，忏悔执着于高和低，上等和下等

52，我虔诚忏悔，忏悔执着于好与坏，善与恶

53，我虔诚忏悔，忏悔已完全对或错的眼光来看这个世界

54，我虔诚忏悔，忏悔对生病或痛苦的人，缺乏慈悲心

55，我虔诚忏悔，忏悔对意志消沉的人缺乏慈悲心

56，我虔诚忏悔，忏悔对贫穷和需要帮助的人，缺乏慈悲心

57，我虔诚忏悔，忏悔对顽固或难相处的人缺乏慈悲心

58，我虔诚忏悔，忏悔对孤独或孤独的人缺乏慈悲心

59，我虔诚忏悔，忏悔对被官司缠身的人缺乏慈悲心

60，我心怀感恩，感恩能去领悟一切，众生都是一体

61，我心怀感恩，感恩能去领悟一切，众生皆可以相知相惜

62，我心怀感恩，感恩能去领悟一切，众生都活在宇宙定律中

63，我心怀感恩，感恩能去领悟一切，众生都有相同自性

64，我心怀感恩，感恩能看见这个世界的美丽

65，我心怀感恩，感恩能觉知所有生命，生命形态的奇妙

66，我心怀感恩，感恩能听见鸟儿清脆的歌声

67，我心怀感恩，感恩能去觉知清风的声音

68，我心怀感恩，感恩能听见潺潺溪水声

69我心怀感恩，感恩能看见彩虹的缤纷美丽

70我心怀感恩，感恩能看见明媚的阳光

71我心怀感恩，感恩能看见绚丽的晚霞

72我心怀感恩，感恩能看见璀璨的星河

73 我心怀感恩，感恩能看见浩瀚的大海

74我心怀感恩，感恩能感受到春天新生命的能量

75我心怀感恩，感恩能看见真正平和的心来自于大自然的和谐

76我心怀感恩，感恩能看见大自然就是宇宙的频率

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