朋友们，大家好，我叫达龄，今年到了一个有点尴尬的年龄了，不大不小的28岁，是一个西北女孩
今天我想分享一下我学习了易效能时间管理的收获，今天是我90天践行的第90天了。时间真的过得好快，第一个90天就这样不知不觉的要结束了
上时间管理课程是17年11月11号，很爱网购的我错过了双十一的买买买，跑去上课？！！对我这个天天把自己过得随心所欲的人来说，真的有点神奇。更神奇的是接下来的变化！
有点自黑的感觉啊！！！我觉得胖子都不能形容我，要用月半子
这两张照片是16年6月，去青海湖玩的时候照的照片，真的好油腻的感觉吧，
这张照片是16年9月份，去官鹅沟游玩拍的，说真的，如果不是为了记录自己去过哪里了，我是真的真的真的不想照相的，太毁形象了
这张是17年9月，又一次去青海湖游玩拍的照片，双眼皮都快胖的看不到了，就算用美颜也还是美不起来的感觉啊
17年11月11日时间管理课堂上
让自己设立3个目标，90天践行，完成自己的3个小目标
我的3个目标是
1健康减肥，体重减到120斤以下
2早睡早起，
3成为极简主义者
关于我的3个目标是因为，11月做了一次体检，我居然脂肪肝，还是中度偏重，这让我很不开心，我才二十多岁，怎么就脂肪肝了
正好我的90天践行有3个目标，我就把健康减肥，减体脂作为可我的重中之重
第二个目标早睡早起，是因为我这两年来都是白天睡觉，晚上熬夜玩游戏，生活不规律，导致经期不规律，二个月一次是经常发生的，感觉自己衰老的很快啊
第3和目标呢，就是自己总是乱放东西，总是找东西，每次找东西都超级烦，想发火，买一堆乱七八糟的没用的东西放那里永远不用，或者买回来的时候用一次就在不用了。
我这两年最胖的是时候78公斤，在我践行第一天的时候特意又称了一下72.2斤，现在我59斤，哈哈哈哈…有没有感受到我的开心，
越自律约自由，90天的时间就是这样的神奇，女人终身的减肥事业，就这样可以终结了，我的第一个目标就在不知不觉中轻松实现了，现在我真的开始有点喜欢照相了
第二个目标，虽然早睡没能完全做到，可是我起码早起没难度了，每天3餐，更疼爱我自己啦
第三个目标小有改善，对没有用的东西能够克制不买
这90天里，不得不提的不仅仅是时间管理的课程，还有我家人的陪伴，最为重要的还是我们一起践行90天的伙伴们，他们每个人的身上都有发光点，值得学习，在我疲累的时候总有他们的安慰鼓励和鞭策，不得不说的是我们的组长“严厉是爱”是她常说的，我记得我还因为几点早起和她有过争执，可是这90天里，她的付出有目共睹，真的需要感谢你们，我们180期5组里没见过几次面，但90天里天天陪伴的朋友，未来也希望我们一起走过更多个90天！
