“早起”这个词，应该对于很多人来说是一个头疼的事情，因为我们都不太喜欢早起。
其实我也不喜欢早起，我觉得起得太早了，整个人都会精神不好、状态不佳且会带怒。
但是我的家里人起得特别早，我家里头最早起床是5点钟起来，差不多6点半就叫我起床了。
特别是在我小的时候，“早起”于我而言真的是一件让我特别痛苦的事情。
以前是小孩子的时候特别爱玩，也喜欢跑去邻居家玩，特别是那个时候邻居家里还有电视。
那个时候哪家要有电视就是一个特别受欢迎的地方。所以，很多小孩都跑到邻居家去看电视，我也不例外，晚上看到凌晨1点到2点钟才回家睡觉。
第二天就出现了个惨状，“起不来”，起不来就会被父母掀被子，然后一巴掌拍下去，之后就是怒气冲冲的起来了。
那个时候还很抱怨父母，就是为什么别人家的孩子可以睡到9点到10点，甚至中午，就我不行，我就一定要6点半起床。
我也不知道以前作为小孩子的时候，瞌睡是特别的多。和我同龄的孩子比起来，我是睡眠最多的一个。
以前我可以做到，去地里干活，只要地里有棵树，我都能在树下睡着。
有时候父母让回家给他们带饭，都要趁着饭还没有好的时候小睡一会儿。
之后上了初中和高二的时候，我身边的同学们也比较爱睡觉，特别是放假的时候，真的可以一觉到下午去。
那个时候还流传一句话“多睡觉可以美容养颜”，所以只要有空闲就睡。
直到高三了，压力来了，那个时候就得要早起了，起来背单词。
到大学了又开始睡，并且睡眠比之前还多。到大学睡的多是因为高四（复读了一年）压力大，所以把身体搞垮了。
到大学白天喜欢睡觉，晚上睡不着，时间给搞反了。
后面大学也没有读完就出来了，出来的有段时间特别爱生病，身上时刻备着药。
之后就想了想，我什么时候身体这么脆弱了，这样子不得行，经常吃药对身体不好。
那咋办呢？刚好当时看了《早起的奇迹》这本书，这个时候是冬天的季节。
我想想就死马当活马，执行一下《早起的奇迹》。
我喊我同事和我一起早起，她告诉我说她起不来，起的太早了，又冷。
我没有办法了，我还是得要早起，第一次6点起来，练了半个小时的瑜伽（第一次跟着“kepp”APP练。）
第二天时间调到5点钟，连续这样练了一个月。
之后就感觉到了似乎早起也没有那么难了。
但是，当我去和朋友聊天，告诉她们可以早上早起锻炼的时候，她们第一反应就是拒绝。
就说“我起不来”，我要睡“美容觉”，起那么早起来干嘛，有病等等这些理由。
事实上，我们真的起不来吗？并不是的，是因为我们没有目标，没有特别渴望的去做一件事，或者做这件事得到的好处还没有一下子显现出来的时候，我们是不愿意去做的。
人一旦不特别渴望去做一件事情，就会有各种的理由来拒绝。
所以，你一定要特别的渴望早起，不然你很难有动力去进行。
早起真的会让你有不一样的体验，欢迎你尝试你的第一次早起。
