怎样让自己的状态变得更好

互联网时代大部分人都在努力想办法怎么样抱团取暖,希望给自己找到一条出路。去链接能力比我们强的人,去链接团队抱团取暖。既然有上进心强的人,那么我们也会遇到一些在我们旁边说泄气话的人。我们该怎么办?

该靠近的我们努力靠近,该远离的远离想办法远离

比如:

远离总是打击你的人。这种人打击你,往往不是因为你做得不够好,而是彰显自己更有优越感,如果你跟这些人走得近,只会让你怀疑人生。

远离见不得别人比他好的人,跟这种人做朋友,你若变得更好了,他岂不是很难受,说不定还会背地里给你使坏。

远离不思进取的人。

远离过度消耗你的人,经常给你带负能量的人,喜欢在背后嚼舌根的人。

当你状态不好的时候怎么办?我会常备哪些法宝?

每当状态不好的时候,我会用一些方法来调整自己。

比如听一些轻音乐,下班的时候出哪走一圈,让自己心情平静下来。

比如打几首非洲鼓,让自己转移一下注意力。

比如看一本书,看看书中的人物故事,想想每个人的人生哪有事事都如意的。

比如换手机壁纸,我的手机壁纸上写着:什么都不期待的时候,反而一切都顺利了,落落大方好好生活!

比如给自己设奖励,完成几个目标后奖励自己出去旅行一次!

每天早上洗漱的时候对着镜子笑一笑说:我会很好的,我也会很快乐的!

享受独处

不要认为一个人生活很孤单,独处并不是什么都不好。独处的时候我们可以精心思考,看看一些书,练练瑜伽,练练鼓,总之独处的时候也要让自己过得丰富且充实!

别让自己太闲

我这两年的不良情绪比往年少了很多,因为太闲的时候会容易胡思乱想,容易颓废,容易不在状态。当你要多学一些东西的时候,哪有时间胡思乱想。

好好赚钱

虽然说钱不是万能的,但是没有钱也是一分难倒英雄汉。在某种意义上,钱能帮我们解决很多问题,让我们活的更有安全感。因为“钱是人胆”,缺钱做事少了底气,缺钱多的是烦恼。

注意哪些事项

1.多和积极乐观的人交流,你的幸福指数会大大提高。

2.至少培养一项爱好,以后社群有活动的时候可以更好的融入。我学了非洲鼓,因为一个人也可以打,有乐队更好!

3.多读书,多读一些正能量的书,它会让你变得更积极

4.家里保持干净整洁。因为忙碌了一天的工作,如果你回到家发现家里乱糟糟的会影响心情,所以保持干净是很有必要的。

5.学会断舍离,能不买的不买,能不摆的不摆。

我是念林

❤️从心开始,让蜕变成为一种力量!

❤️想要活得有底气,靠人不如靠自己!

❤️女人要敢于突破自我,不断挑战自己!

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念林在成长

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