晨起禅修（跟清明禅修录音~为什么禅修），一个灵感涌上来“人体本来就是健康的，与天地合一”
为什么会生病？身心灵受到五蕴困住了（眼、耳、鼻、舌、身）”身心灵任何一个维度被困住，会扰乱身体内在的磁场，这样就会出现一些异常和病症。
那么禅修时，脱离业力线洪流，出离五蕴，就会自动调理身体内在的磁场，那么日常是怎么被打乱和影响
我最开始从【身】调整是生活作息，早睡早起。刚开始几天感觉睡饱了觉有精力了很多，一个星期之后就会没什么特殊的感觉，有时候精神还是不清明的。适当运动之后，出现同样的情况。日常规律这块调整是不够的。还跟天地节气规律，夏天生机旺盛，在暑假的时候带过夏令营，那种酣畅淋漓的流汗之后的生机杠杠滴，反而光在家避暑吹空调会越来越无力…；单在“身”是不够的；于是在【心】入手，比如在日常生活中的事情现象，引起你的感受与想法，稍微有影响的，去观察和探索自己的思维模式，为什么会产生这种感受（潜意识）想法（意识）？比如，最近我在县城学车，刚到科目三练习场，有人问我，有没有给教练sy，我愣了一下，说没有，对方回答大家都在给教练sy或者cy，有的人送的好烟；因为自己没送也没有经验，那一瞬间是有紧张和尴尬的同时有些焦虑（潜意识），这些感受下的想法是：别人都送了我没送，会不会很突兀显得自己很不懂事；别人都送了我没送，会不会影响安排时间我练车频率与连贯性；别人都送了我没送，会不会影响教练的态度影响我练车的质量；别人都送了没送，会不会影响我考试通过率…
这里面有别人都这样做，自己不做，是不是会危害到自己的利益，或者被牺牲掉，就是怕错过。当我察觉到自己这个过程，就会从复杂感受漩涡里出离，然后按照自己的本心去做，交了学费认认真真去练习，其它看情况，然后我身体与脑子一下松下来，下午在练车时，赶上教练喜得孙女，心情开心，分享了很多关于对车的更多本质的分享，教练说平时不会说这些的，今天开心；其实教练蛮真性情的，对待每个人都很认真，对待每个路口，包括对车子说是有灵魂的，人有人语车有车语，车品如人品…，他不仅仅是交技能，也在传授驾驶在路上的“车哲学”，诚心实意交流传授…。【心】上无纠结，脑袋清明，学的也快，其实很多来源学员很多自己的担心与害怕。当然，如果有好茶叶也可以送给教练，只是不是因为担心害怕，“心”上的感觉是不一样的。【心】还有就是看书或者任何打开你的认知的途径和经历。【灵】我目前能想到做的就是禅修，当然它和“心”身心紧密相连，踏实做好前两个也跟着会有灵感。
——目前的认知与感受，未来继续
