#宇宙公民高效阅读蜕变营第13期 day 7

BY Laurence

【思维模式的不一样,成长轨迹截然不同】

世上大体有两种思维模式,一种是固定型,一种是成长型。固定型思维模式,会在乎别人的评价,会觉得天才不需要努力就可以获得成功,所以这类人在面对挑战的时候会害怕会丧失兴趣,因为怕被别人否定,怕丧失过去的成功标签。

成长型思维,把挫折和问题看作是成长的机会,在问题中挑战,在学习中进步,愿意学习不擅长做的事,但固定性思维,不愿意做不擅长的事。

【每个人都拥有终身成长的能力】

每个人要慎防对自己能力的评估,例如考试只是告诉我们当下所处的水平,不代表我们将来会取得的成就,夸奖会让我们陷入固定型思维,不愿意暴露自己的缺点,只愿意显示自己的优点。成长型思维的人,从来都不是一成不变的这类人,会拥抱变化,拥抱改变,并且会尝试不同的方法去面对遇到的问题。

【改变思维模式,创造美好人生】

要改变思维模式,非常艰难,但绝对值得,首先需要的第1个事儿就是坚定的信念,没有信念,什么都做不成。在这个过程中,第1步是接纳自己的状态,第2步是观察自己的情绪,第3步可以为自己的固定型思维命名,第4步,对自己的固定性思维进行自己跟自己的教育对话,第5步设立成长型目标,这个目标需要细化时间阶段,每一个精确度,才能最大化实现目标。

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