她在生孩子之后用两个月的时间瘦下来10斤且是自然健康地瘦，不断食，不节食，还是要给孩子喂奶的情况下。
这得是有多大的决心才能做到？
《两个月减重10斤，我是如何做到的》。这是早上自然在积微早会上的分享主题。
自然的分享，让我不由得想到自己的减肥之路。
2021，我的年度目标是要减10斤。
按理说，一年减10斤，这不是什么难事吧，稍稍改变下，完全是可以的。年初的我就是这么想的。
可我是那个按理出牌的人吗？
——绝对不是。
为啥？因为结果在那儿啊——年终的时候，没瘦下来不说，倒是比年初还胖了10斤。
我为减肥设立了目标，也写下了内容，具体实施包括改变饮食结构、运动，每月断食一天让肠胃休息。。。。。。计划算是完美。
结果呢，在年终的最后一个月，晚睡晚起，三餐不规律。。。直接躺平的结果是身体以胖10斤的方式向我发出了严重的抗议。让我不得不直接面对，重新反思。
反思的结果是迅速加入队伍，与大家一起，以不节食，不痛苦的方式，让自己健康的瘦下来。无数案例证明，那些快速瘦下来的方式，在给身体带来伤害的同时，也会带给你心理上无法弥补的亏欠，亏欠的情绪很快就会以攻破你坚持的心理防线。
你会再次胖起来，有可能比之前更胖。每次我都会安慰自己说，我不过是意志不坚定罢了，下次肯定会坚持下来。这是之前屡战屡败的我的血泪经验。
下次、下次。。。每一次都是以反弹为结果，失败告终。而我唯一能真正安慰自己的是：我真是执著啊，总是失败却总是再来。
我想：自己的优点就是在这里吧。我也就这个优点了吧。这也算是个优点撒。我总是个有优点的人撒。
于是，胖在继续。
减肥也在继续。
