《被讨厌的勇气》一书中有以下对话：
哲人：有一个不爱学习的孩子，作为父母你会怎么办？
青年：会想各种办法让他学习，比如给他请家庭教师，让他上辅导班，甚至于用不学习就不给吃饭的方式强行要求他学习。
哲人：但这样并不能让孩子喜欢上学习，阿德勒心理学会先考虑“学习”是谁的课题，而孩子学不学习，是孩子的课题，而不是父母的课题。
青年：您说这是孩子应该做的事吗？但是，在我看来让孩子学习是父母的责任和义务，因为孩子一般都不喜欢学习，而父母是孩子的守护人。
哲人：学习是孩子的课题，父母命令孩子学习就是对别人的课题妄加干涉，这样就无法避免冲突。另外，父母们总是打着为了孩子好的名义去命令孩子做这做那，但细究下来，可能是为了他们自己的虚荣心或者是支配欲。因此，我们要学会把自己的课题与孩子的课题分离开来……
父母确实经常一厢情愿地帮孩子决定这、决定那，美其名曰是为孩子好，殊不知这已经是在干涉孩子的课题：如果父母的意愿并非孩子所想，那么父母的干涉则会给到孩子莫大的压力；孩子如果直接跟父母强硬表态，拒绝父母的要求，则会引发亲子之间的直接冲突；孩子如果压抑自己的念想，违心地顺从了父母的心愿，双方的矛盾郁积于心，也会影响孩子的健康和快乐，进一步会影响整个家庭的幸福与和谐。
事实上，课题分离并不仅限于亲子关系，人们在日常的工作和生活中会产生烦恼，其实很大程度上也是课题分离没有做好，在未充分处理好自己课题的同时，却还会企图去干涉他人的课题，比如有些人在工作过程中，并没有把心思完全放在怎么做好自身本职工作上，相反他们会去想方设法地讨好老板，以获得老板的认可，然而在这里，工作就是他们自己的课题，需要他们全力以赴地做好，至于老板会如何评价，则是老板的课题，不应该去干涉。只有把自己的课题和别人的课题分离好，才可以让人们减少很多不必要的情绪。如果人们能及时地辨别出什么是别人的课题，并能清醒地放下，则未来的路应该会轻松不少。
