你有拖延症吗？反正我的拖延症已经是老毛病了，由来己久。偶尔好转，偶尔严重，似乎受个人情绪影响挺严重。这个拖延症也是困扰我的一个严重问题，但我却改变不了，总是受它摆布。
如果说吃完饭可以不洗碗，我会把它留到下一顿吃饭前，这算不算拖延症晚期，无可救药了？
但实际上，吃完饭有人催我洗碗，我心理上不情愿，实际行动上也做了，但洗完却没有轻松的感觉，更没有完成一件事的成就感，我很奇怪，为什么洗完碗还这么难受？就是想到下次还得这么做，就想逃避，心情变得有些沉重呢？
做其它事也有这种现象，就是能拖，决不当下解决，有时候可能也是觉得做了也不一定有结果，再等等吧，总能给自己找到理由，而不去实施。时间没有用在做事情上，反而用在了这种思想斗争中，左右摇摆。
事情多的时侯，更是一团乱麻了，有些事情拖下来，很影响事情进度。我也明白，想治拖延症，必须行动起来，可怎么就做不到呢？或者说坚持不长久呢，养不成立即行动的好习惯。
多年的拖延症到底该怎么治？
