2017.5.7

WOOP法（短期目标）：

愿望：今天晚上8点——9点阅读《把时间当做朋友》，并且做200字输出

结果：如果我完成的话，就会获得新知识，输出做得好的话，会得到别人的认同，我会感到很骄傲

障碍：阅读效率没有提上来，而且今天时间紧张

计划：一旦我在今天晚上8——9点的时候没有时间，觉得自己阅读效率太慢，我就去阅读

最后编辑于：2017.12.07 02:58:32

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