《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本心灵成长书籍。在阅读这本书后，我深受启发，以下是我的读后感。
首先，这本书让我认识到，我们每个人的内心都住着一个未知的自己。在繁忙的生活中，我们往往被外界的事物所困扰，忽略了内心的声音。通过书中的一系列故事和心灵练习，我学会了如何与内心深处的自己对话，了解自己的真实需求和渴望。
书中提到的“潜意识决定命运”的观点让我印象深刻。潜意识里储存着我们的信念和价值观，它们在很大程度上影响着我们的行为和选择。通过挖掘潜意识，我们可以找到束缚自己的根源，进而实现自我突破和成长。
此外，书中提到的“情绪abc”理论让我学会了如何管理自己的情绪。情绪是我们内心世界的外在表现，了解情绪的来源，学会调整自己的心态，对于我们处理人际关系和面对生活挑战具有重要意义。
在阅读过程中，我感受到了作者真诚的分享和关爱。她用自己的亲身经历告诉我们，每个人都有能力走出困境，找到真正的自己。这本书就像一盏明灯，照亮了我寻找内心平静和喜悦的道路。
最后，我认为《遇见未知的自己》是一本值得每个人阅读的心灵成长书籍。它让我们意识到，只有了解自己、接纳自己，我们才能真正拥有幸福的人生。在未来的日子里，我会将书中的智慧运用到生活中，努力遇见更好的自己。
