骄阳似火的夏季，约了三五好友围桌而坐，品茶聊天，好不快哉！
提到品鉴茶的香气和味道时，一朋友说其实，每个人对香味的敏感度不一样，可能我能嗅出野花香，你嗅到的是别的味道。这是因为每个人的经历不同，觉知不一样。
接着举例说到比如有人拧一下你的胳膊，你可能觉得好疼，但我不觉得疼。其实是跟人的压力大小有关系的，压力大的人对外界的敏感度就小。反而活的轻松的人，很敏感度很高。
说到这里我突然想到，抑郁的人往往有自虐的倾向。
黄帝内经里也讲要有觉知力。对寒热温凉，对外界的事物的变化，对身体的变化，觉知力越高，对我们的健康，对事业发展，人际关系等都很重要。
做个有觉知力的人，刻意培养我们的觉知力。
