“课题分离”最早在心理学领域明确提出， 出自阿尔弗雷德.阿德勒的心理学著作，具体来说《被讨厌的勇气》这本书以希腊哲学的古典手法对话篇进行创作。通过青年与哲人之间的辩论, 对阿德勒心理学理论进行了系统的阐述。“课题分离”不是冷漠无情，而是让人们懂得、分清楚人人生而平等，每个人都有自己的课题要做，放下渡人情结，尊重他人命运，别妄想靠自己改变别人，也不要轻易介入别人的因果。

      有一次和朋友聊天，她痛苦的说：这一段时间她几乎要崩污了，家庭的事情，同时之间的事情让她焦头烂额，不知道该怎么办？前面的路迷茫一片，不知道路在何方，明明有着最亲近的血缘关系，却造就互不理解的悲剧。孩子的学习一塌糊涂，每次辅导孩子都好象经历了一次人间炼狱，孩子今年都是六年级了，为啥不理解父母的一片苦心呢？我不舍得吃，不舍得花我所做的一切都是为了他好，为啥他就不理呢。抽泣声代替了诉说。我也只能在一旁默默听着她的诉说，偶尔递上一张纸巾、却无话安慰，今天看到《被讨厌的勇气》中的课题分离让我豁然开朗，也重心定义了世上没有感同身受这句话。

    课题分离，成年人必修课。在成人的世界中，最抹不开的是面子，有时候出力不讨好，委屈了自己痛苦了别人。真正理解了课题分离的核心，拎清楚彼此的课题，勇于拒绝在人际关系中保持清醒，不是冷漠无情，而是说我们要学会在适当的时候说“不”，坚守自己的阵地，不为不值得的人让渡自己的利益。

      皮尔斯.安东尼说：“良好的人际关系并不只是找到彼此的共同之处，更要尊重彼此的差异。”学会捡清自己的课题和别人的课题，尊重别人的生活，适度冷漠，活出属于自己的风景。