这篇文章是小孩学校推荐家长阅读的，出自【父母课堂】刊物记者与赵昱鲲老师的一次访谈录。
赵昱鲲老师是清华大学积极心理学研究中心副主任，国际积极心理学协会顾问委员。
文章首先以父母在教育小孩过程中的种种痛点展开，当下很多父母都抱怨，自从有了小孩每天都是围着孩子转，和孩子斗智斗勇，疲于奔命，没有了自己的生活和私人时间。
现实生活中这样的例子确实很多，基本上大部分人身边都能亲眼看的见，亲耳听的到，特别是已婚有小孩的朋友正在经历着，很多父母为了教育小孩的事绞尽脑汁，倍感焦虑。
赵昱鲲老师指出，养育孩子的过程是父母与孩子共同成长，共同变好的过程，父母为何抱怨，其实只是看到了养育儿女数不清的任务，感到任务没完成，目的没达到而焦虑。
孩子学习不主动不积极焦虑，语文好数学不好怕偏科焦虑，语文数学都好又焦虑只会读书，朋友少焦虑孩子人缘不好，朋友多焦虑孩子跟着学坏……
做为父母只顾着焦虑这担心那，却没有看见整个养育过程对自己的意义，没想过孩子还只是正在学习的阶段，这个年龄段孩子对很多事务并没有自己准确的判断，对对与错不能准确的衡量。
那么父母的这种焦虑到底有没有方法可以规避呢？
赵昱鲲老师提出“自主教养”是规避父母焦虑，缷下父母焦虑包袱的良方。
自主教养就是以培养孩子的自主性为目的，鼓励孩子发展自己的人格，表达自己的情感，追逐自己的兴趣，为自己的人生做决定。
这个世界充满了不确定性，不是一成不变的，如果一切都一成不变，那也不需要自主了。龙生龙凤生凤，老鼠的孩子会打洞，农民的孩子还是当农民，开始就贴上了标签。
所以作为父母要摒弃对确定性的执着，改变观念，正确看待并接受这个不确定性。
自主教养主张把孩子看成自主的人，培养孩的自主性，自主性强的人做事会得到更多的积极体验，积极的体验后就会更喜欢做这些事。所以让孩子多参与，多思考，多体验，让这些好体验和好的感受，形成一个正面循环。
待续……
