镜子练习第十天：爱你的身体，疗愈你的痛苦
准备给小伙伴们做个团体催眠体验：内大小孩，早上发个腾讯视频会仪的接龙，也证集小伙伴们在生活中有什么困惑或想讨论的话题，很快韩韩同学回应，想讨论她读二年级的女儿被男同学骚扰的事情。
@所有人 小伙伴们，今晚上八点视屏会议：
主题：催眠—内在小孩子
证集讨论话题：如何教女儿应对男同学骚扰
视屏会议晚上8点05分准时开始，有六位小伙伴陆续上线。话题的主人公韩韩发来信息，说有事没处理完，得晚点上线。
在这个时间的空档时间里，何老师谈下她当下的担心：女儿考上了教师编，可自己却担心这个职业太卷，学生和家长都不好应对，担心女儿处理不好一些学生和家长关系。
为自己担心，是告诉自己：我不行。为别人担心，是告诉他，你不好。父母对孩子的担心是源于不能接受自己、不够爱自己；所以，你怎样限制你自己，你也会怎么限制你的孩子。
何老师也意识到她对女儿的各种担心和评价都来自于自己想像中的，也是自己内心对自己不放心的投射。
接着韩韩上线了，述诉了女儿被男同学骚扰的事情及自己的想法，想听听大家的意见和建议。”就这件如发生自己家孩子身上，怎么处理孩子的情绪和帮孩子解决当下的困惑？我抛出问题后，让每个小伙伴们发表自己的看法。这样证集话题的方式，是让大家学会去做好一个观察者，一个倾听者，学会沟通和表达。集思广益，共同讨论。
接着来做个团体催眠，有小伙伴第一次参加，每个人感受不同，大家提议内在小孩得有机会再安排一次。
感恩小伙伴们的积极参与。
感恩学友彩霞跟我两小时的分享，很励志，是我学习的榜样！
接纳自己的不完美，努力让自己越来越好，如果我有做不到的地方，请接受我的歉意:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！
