今日阅读第1天【葆婴❤️妈妈】
第1篇：儿子带给我的感慨，
媽媽是一名儿科大夫，儿子是个产品设计师，因为工作的原因妈妈和儿子每次也是聚少离多，儿子工作的忙碌，妈妈担心儿子饮食营养补充不足，曾给儿子一瓶多种维生素，很长时间也不见他认真的吃，问起来每次也是和很多年轻人回答一样，认为年轻，根本没有必要吃这些东西，妈妈很头痛儿子和现在很多人一样对未来健康的漠视，欣慰的是儿子没有不良嗜好，中国居民营养与健康状况调查，营养缺乏普遍存在，营养相关性疾病呈现快速发展趋势，某一天儿子邀请妈妈去公司给自己同事讲讲营养和健康的知识，起初妈妈不敢相信曾拒绝自己健康建议的大男孩会开始有所转变，是因为公司同事不是头痛就是感冒，胃病各种问题，他们都出现了也健康，中国人需要一场膳食革命，均衡营养科学补充，调整进食顺序，先吃水果，蔬菜后吃饭，维持高纤维素摄入，维持食物多样化，控制肉类，油脂，盐的摄入量，增加水果，奶，谷物及薯类食物！
图片发自简书App
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