战胜自我

凡是你心里害怕的，即为你需要克服战胜的。

当面对自己不可知的环境状况时，不用害怕，倾听内心害怕的原因是什么？

当你找到真因时，你便会慢慢正视它，然后想办法战胜它，这样练习，一路向前，你会发现每当解决一个心理害怕的时刻，也是自我成长的印记。

当战胜后，可以总结如何做的更好。持续练习，时间久了你会发现量变到质变的美妙。自我成长的乐趣。

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