这几天在看一本关于修行的书。里面的每一小节都深有启发，颇有触动。每天看一小段，跟着书的作者修行，反观自己。
今天践行了管好“念头”，提醒自己，想办法看见自己在想什么？当情绪升起的时候，事情没有弄好的时候，或者身体感觉不对劲的时候，问问自己刚才在想什么？
最近几天在试行新的测试工具，工具很不稳定，遇到了一堆的问题，影响了工作的进展。在群里反馈问题时，念头中有了抱怨，在敲字回复时充满着怨气，升起烦躁的情绪在描述问题，我意识到了自己的傲慢，我意识到了自己的高高在上。看见了那个想控制一切，那个自我为中心的“小我”又出现了。
于是立马踩了刹车，有一个紧急制止的按钮被按下了。内心又出现了另一个念头，我可以平静的客观的不加评判的描述现在遇到的问题。仅描述事实，于是删除了之前敲的一段话，改用陈述事实方式，结果收到了同事善意的回复，并得到了积极的有效响应。
人如果能管好自己的念头，是人生的重要之事，也才能好好的过好人生吧。
