如果你有以下困境：
聊天时插不上话，不会接话，只能简单说一两句；
性格软弱，没有自信，有想法也不敢说；
说话经常语无伦次，毫无重点，别人听不懂你在讲什么。
知识储备不足，了解的东西很局限；
那就跟着我们训练营一起疯狂练习吧！
01
嘴笨练复述
《琴键上的星光》
破旧的巷口，十四岁的阿野抱着一把二手吉他，面前摆着褪色的琴盒。
他每天放学后来这里卖艺，路人行色匆匆，偶尔有人扔下几枚硬币，更多时候是冷漠的无视。
一天傍晚，暴雨突至，阿野慌忙收拾吉他，却被醉汉打翻琴盒，硬币滚进积水里。
醉汉还嘲笑道：“穷小子弹得真难听，不如去捡破烂！”
阿野攥紧吉他，眼眶发红，可想起病床上等着手术费的奶奶，他默默擦干雨水，继续拨弄琴弦。
同街区开乐器行的林叔注意到了阿野。
林叔年轻时也怀揣音乐梦，却因现实放弃。
他开始教阿野指法，借他更好的吉他。
阿野白天上课，晚上练琴到深夜，指尖磨出血泡也不喊疼。
三个月后的街头音乐节，阿野抱着林叔借的吉他登台。
当他清澈的歌声混着吉他声响起，人群渐渐围拢。
一曲终了，掌声雷动，有人主动扫码打赏，还有音乐工作室递来邀约。
阿野终于凑够了奶奶的手术费，更重要的是，他用坚持在泥泞里踏出了通往梦想的路。
每当夜幕降临，巷口的吉他声依旧响起，那是梦想在闪闪发光。
【复述解析】
人物：少年阿野
冲突：困境中弹琴却不断被嘲讽
经过：坚持勤学苦练
结果：终于实现了梦想
【总结力训练】
生活的困境和他人的嘲讽，不过是逐梦路上的绊脚石。
只要怀揣信念，不惧艰难，把每一次挫折都当作成长的阶梯，终能穿越风雨，拥抱属于自己的璀璨星光。
02
复述练思考
《青春》
大雁南飞，有再北归的时候；小草黄了，有再绿的时候；树叶落了，有再长的时候。
但是，聪明的，你告诉我，我们的青春为什么一去不复返呢？
我不知道上天赋予我多少青春时光，但我的心确乎是慢慢失去活力了。
在静静思索中，几千个日夜已经从我的生命中掠过，像一颗流星划过漆黑的夜空。
我的青春消逝在时间的长河里，没有回响，也没有踪迹。
走了的青春尽管走了，新的生活尽管来了；走与来的更迭间，青春又是怎样的匆匆呢？
清晨我苏醒时，窗外透进几缕温暖的阳光。
青春它有翅膀啊，飘飘悠悠地飞走了；我也浑浑噩噩地跟着前行。
于是——读书的时候，青春从书页间过去；玩耍的时候，青春从欢笑声中过去；发呆时，便从迷茫的眼神前过去。
我发现它离去的匆匆，伸出手挽留时，它又从手指缝溜走了，夜幕降临时，我躺在床上，它便轻轻松松地从我身上跃过，从我脚边溜走了。
等我睁开眼迎接新的一天，这算又失去了一日青春。
可是新的青春时光的影子又在摇头间一闪而过了。
在如水流逝的青春里，在纷繁复杂的世界里的我能做些什么呢？
只有虚度罢了，只有挥霍罢了；在几千个日夜的青春里，除了虚度，又剩下什么呢？
过去的青春如朝露，被日光蒸发了，如晚霞，被夜幕吞没了；我留下些什么印记呢？
我懵懂地来到这世界，转眼间也将懵懂地离去罢？
但不甘的，为什么偏要庸庸碌碌走这一遭啊？
聪明的，你告诉我，我们的青春为什么一去不复返呢？
【思考力训练】
1、用自己的话，复述或概述一下核心思想；
2、读完这段内容，有哪些启发或联想？
3、联系生活实际，可以做哪些尝试与改变？
03
如何有效练口才?
1、练复述
先从小故事短文章开始，看上一遍，不要背诵，用自己的语言讲出来，激发自己的语言组织能力。
2、练胆量
很多时候不敢讲，是紧张让大脑陷入了空白。可以去户外进行突破训练，找人问路或者线下买东西多与商家聊天，总之要主动发言。
3、练条理
很多同学说自己脑子没货，其实是缺少及时调动语言的机制，也就是语言框架。比如黄金三点论，既条理清晰，又简单明了。
04
怎么持续有效训练？
口才表达是一项能力，所有能力都是通过后天训练获得的。
你可以自己训练，也可以找到搭档一起训练。
如果你想加入一个正能量的环境，通过系统地学习，科学地训练，可以加入【郑老师演讲训练营】。
从自信建设，到思维拓展，从逻辑构建，到即兴发挥，从气场打造，到情商培养，从金句设计，到知识积累，一步步、扎扎实实地打磨自己。
告别曾经那个不善言谈的自己，不要让自己的嘴，再拖事业的后腿！
人生每前进一步都需要语言来开路，练好表达，是这辈子最划算的事！
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我是郑磊杰老师，实战派演讲教练，自信魔法师，专注演讲口才培训8年，1000+场演讲培训实战经验，学员遍布全国200多座城市，海外10几个国家，有企业家、事业单位负责人、上市公司高管、银行行长、职场精英、大学生、研究生、博士生各类人群，一对一演讲辅导上千例，通过实战帮助学员提升了自信，学会了演讲，让学员实现了自我的突破和跃迁。
擅长帮学员解决以下问题：
缺乏自信怯场 | 害怕当众讲话 | 上台发言紧张 | 心理素质较差 | 害怕与人冲突 | 内向不善表达 | 说话缺乏逻辑 | 聊天无话可说 | 不善即兴发言 | 上台讲话拘束 | 演讲缺乏气场 | 说话易得罪人 | 嘴笨总是吃亏 | 不敢出镜直播
