昨天晚上情绪不稳定，本来打算出去吃饭，结果因为到家后小宝没提前被爸妈带出去，缠着我哭闹而情绪烦躁。加上妈妈在旁边唠叨，布哥坐沙发上玩手机，所有的坏情绪累积到一起，最后直接爆发。
布哥受不了我的唠叨，回应两句语气也不好，我心里更难受。他主动带俩孩子出去玩，让我休息。但是洗完澡洗衣服，收拾完心情依旧不好，也不想跟着他出去吃饭。
自己在晚餐已经吃了两个鸡蛋的情况下，又出去吃了一份擀面皮和一碗麻辣拌，真是服了自己。吃得很撑，很难受，甚至想吐。
当时就对自己说对不起，不该让自己的身体为情绪买单。今早也没劲跑步，去公园走一圈心情就好很多。
没事多看书，少想那么多。
