打卡日期:2018年/1月 30 /日 体重:41kg 身高:150cm
打卡累计天数: 78/90
宣言:(给予孩子信任,构建和谐亲子关系)
【加油,逗哥】孩子第二个90天目标:自己安排每日青蛙,保证睡眠和运动
每天洗漱5分钟内完成,自己穿衣起床时间控制在10分钟内。
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄( 2 )个,累计(499)个。
早睡早起 7:50---22:50 运动:打桌球、仰卧起坐、身体前倾
【加油,逗妈】妈妈第二个90天目标:
* 陪同孩子一起阅读,摘录好词好句, *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话; * 早睡23:00
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【完成情况】
陪孩子完成作业,陪孩子运动,睡前悄悄话,早睡完成
感恩逗妈的辛勤付出,耐心陪伴,细心观察
【加油,逗爸】爸爸第二个90天目标:
* 每周3次和孩子高质量沟通,沟通时断网。陪伴运动(包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐,跳绳、俯卧撑、单腿站立,深蹲,臀桥、青蛙跳,伸展等)
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床,就不碰手机 * 早睡22:20 早起:6:00
【完成情况】
到家6点多,理发,陪孩子去找好朋友,一起去打桌球。不碰手机,早睡早起 23:00---6:20
【逗哥】今日闪光点
* 在家照顾发烧的外婆,帮忙倒水,量体温
* 打完桌球后,坚持完成当天的运动计划
#父母教练检视#
* 最近两天逗妈去亲戚家帮忙,逗子基本处于散养状态,作业完成也并不及时。
我加班到家后,看到孩子在玩游戏,所以提议一起到外面走走,于是孩子约了好朋友一起去打桌球。约定20点30分结束,到家后,逗妈也刚到家。发现孩子白天有很多既定的功课没有完成。
于是逗妈不仅抽查了作业,还要求孩子吃番茄完成作业。这个时候孩子有点不开心。
直到完成功课后,逗妈接着希望孩子完成学校布置的每天寒假回家运动作业。
这个时候孩子已经满肚子不耐烦,果然,在有关于动作是否标准的问题上,与我发生了争执,同时也在运动计时上面,苛求妈妈,加大了火气。
父母教练也要检视,孩子的教育是否有些操之过急,一直提醒自己要容纳孩子的不足,但是自己连小小的仰卧起坐不标准也不能够容纳,允许孩子的不完美,婉转提出建议。自己要提醒自己,如何理解使用温柔的坚持。
感谢逗妈最后的睡前悄悄话,与孩子充分沟通。
也感谢丫丫老师这个棒的建议和方法,睡前悄悄话给了父母和孩子交流的私密和广阔空间。
【感悟】
孩子一天天在改变,我们也同样需要