打卡日期：2018年/1月 30 /日 体重：41kg 身高：150cm
打卡累计天数： 78/90
宣言：（给予孩子信任，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第二个90天目标：自己安排每日青蛙，保证睡眠和运动
每天洗漱5分钟内完成，自己穿衣起床时间控制在10分钟内。
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 2 ）个，累计（499）个。
早睡早起 7：50---22:50 运动：打桌球、仰卧起坐、身体前倾
【加油，逗妈】妈妈第二个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:00
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【完成情况】
陪孩子完成作业，陪孩子运动，睡前悄悄话，早睡完成
感恩逗妈的辛勤付出，耐心陪伴，细心观察
【加油，逗爸】爸爸第二个90天目标：
* 每周3次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:20 早起：6:00
【完成情况】
到家6点多，理发，陪孩子去找好朋友，一起去打桌球。不碰手机，早睡早起 23：00---6:20
【逗哥】今日闪光点
* 在家照顾发烧的外婆，帮忙倒水，量体温
* 打完桌球后，坚持完成当天的运动计划
#父母教练检视#
* 最近两天逗妈去亲戚家帮忙，逗子基本处于散养状态，作业完成也并不及时。
我加班到家后，看到孩子在玩游戏，所以提议一起到外面走走，于是孩子约了好朋友一起去打桌球。约定20点30分结束，到家后，逗妈也刚到家。发现孩子白天有很多既定的功课没有完成。
于是逗妈不仅抽查了作业，还要求孩子吃番茄完成作业。这个时候孩子有点不开心。
直到完成功课后，逗妈接着希望孩子完成学校布置的每天寒假回家运动作业。
这个时候孩子已经满肚子不耐烦，果然，在有关于动作是否标准的问题上，与我发生了争执，同时也在运动计时上面，苛求妈妈，加大了火气。
父母教练也要检视，孩子的教育是否有些操之过急，一直提醒自己要容纳孩子的不足，但是自己连小小的仰卧起坐不标准也不能够容纳，允许孩子的不完美，婉转提出建议。自己要提醒自己，如何理解使用温柔的坚持。
感谢逗妈最后的睡前悄悄话，与孩子充分沟通。
也感谢丫丫老师这个棒的建议和方法，睡前悄悄话给了父母和孩子交流的私密和广阔空间。
【感悟】
孩子一天天在改变，我们也同样需要
