终于绑定了医保科，可以用电子医保码结算了，从上个星期一开始到医院进行诊断，然后复印各种资料，办理特病的药品结算。最后卡在了电子医保码上。
接近中午和办业务的人联系了，还需要再去找医生开处方。正好她要去医院办业务，就帮我把处方开好了。我下午三点到了那里，很顺利地结算，签字，取药，前前后后就用了十几分钟。
上个星期，愁的我都没有什么办法了。到了周末我干脆不想了，觉得最坏的结果就是办不了了呗。
结果今天就办好了。以后有事也不着急了，大不了就什么都不做呗！
睡眠：晚上十点半左右，今早五点醒来。午休二十分钟。
锻炼：广播体操、胯下击掌
手机使用：解锁44次，使用时3小时44分
情绪变化：平静
阅读：蒋勋讲红楼梦（有声书）、
新知：
新举动：
日常微习惯记录——
1.饭后漱口改为午餐后漱口——牙线——冲牙，晚餐后漱口——牙线——冲牙——刷牙。
2.午饭晚饭后靠墙半蹲3分钟、站立4分钟 靠墙划臂10个 未做
3.午休躺下不刷手机。
4.睡前按摩腹部。
5.晚上十五到二十分钟冥想，即使不进行冥想，也什么都不做，就是发呆。（不再固定在九点之后，而是睡前或者阅读写作之后）
6.晚上十点半关灯睡觉。
