首参151期的易效能亲子课@北京的2天线下课，收获满满，澄清了许多自己模糊的卡扣。记录了家长践行的注意事项。星期一休息作为大青蛙已经践行，深切感受到：张驰有度才是有道。
这周我是轮值组长，梳理了组长的职责，列出清单（草图思维导图），并在小组群内导入：情绪发生后的晒言，加强群内成员的沟通和觉知自己的情绪卡点。感谢常务组长的带领，提醒和激励。感恩佩霞坚持每天打卡截图。感谢巾帼队每个伙伴的配合和友爱。
工作中：慢病审核中，将病人需要补充的材料写下具体的清单，呈现出来，一位家属说：从没有人这样向我们交代过。这样在工作中高效明晰。
开了家庭会议，任命：父母教练的角色，并列出清单（见图片）贴到铁门上和丈夫共勉，减少唠叨。
生活小确幸： 第二次尝试电摩哈罗，停车太难，第一次罚单15元，这次请教了陌生的小伙子，学会了手机操作，停车挑战成功。
学霸思维：对一个出国的人，需要建立民族的认同感。同样，对一个孩子，要多讲家族先辈的优势和英雄事迹，增强对家族的认同感和自信。对个人，也要保有自己的背景和底色，这样才能自信和自尊。
DKU整理了儿子的书桌（图片）。（3个小时）。
